Vikt: 63,1 (-7,9) [åt ca. 1000 kcal, förbrände ca. 2300 kcal, -0,8]

Skittrött när jag vaknade, men gick direkt upp, som alltid.

Började 9.30. Cael kom kl. 10 och vi pratade nån halvtimme. Bestämde igen att jag inte ändrar nåt just nu. Tills vårt nästa möte ska jag fundera på hur jag vill göra när dom andra är lediga över sommaren. Jag vill helst kunna gå dit och vara där själv åtminstone en vecka. Får se om det kommer att finnas något pappersarbete jag kan göra då. Annars får jag försöka att vara ledig fem hela veckor eller joina promenader som IPS arrangerar.

På tisdag kommer ingen att vara där, men det är bara halvdag, så jag ska gå dit själv och testa på det. Dom andra är ju där, bara inte på vårt kontor.

Åkte och simmade. Kom hem och åt ett ägg och några salami-snacks. Skulle sen gå till Backaplan eftersom jag skulle till Emmaus. Orkade dock bara gå halvvägs (till badhuset).

Eftersom vi nu inte har några djupa tallrikar (pajade sista igår), så var det det jag letade efter. Köpte tre likadana svarta (Ikea), som duger helt ok. Köpte även två lite grövre ölglas.

Var lite sen hem till tvättstugan, men den hinner bli klar.

Köpte inga öl idag! Är jättesugen! Har fyra folköl, så jag kommer att dricka ett par av dom i alla fall (trots kolhydraterna).

Bilder syns på Instagram nu då, men jag virkade en amigurumi-snopp häromdagen. Blev bra haha…

Idag skulle Spike ha fyllt 20 år… snyft…

Health-appen

• Steg: 12013
• Aktiv tid: 161
• Kcal från aktivitet: 866

Dagens Lärdom

Lärt mej att ordet malfeasance betyder ämbetsbrott/förbrytelse.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

61