Vikt: 64,2 (-6,0) [åt ca. 1000 kcal, förbrände ca. 2000 kcal, -1,0]

Praktik, simning, promenad, sedan matlagning. Känns som att jag har varit i gång hur länge som helst.

Köpte en tysk öl, som jag gillar, på bolaget igår, som jag öppnade nu.

Öl är bannat vad gäller lchf, men en hoppas jag är lugnt.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

59