Vikt: 63,9 (-7,4) [åt ca. 1000 kcal igår, +0,3 why?!]
Vaknade inte förrän kl. 12. Käkade lunch och funderade på att simma. Lyckades inte komma iväg förrän kl. 14, men det blev av i alla fall.
Kom hem och vände direkt för att gå min promenad i skogen. Hade tvättstugan kl. 17 så hade lite bråttom om jag skulle hinna med promenaden samt Lidl innan dess.
Köpte kronärtskocka på Lidl, men tänkte inte göra den idag.
Rhith åker till sin mor imorgon och är nog borta över påsk.
Jag funderar på att köra LCHF medan han är borta. Inte för att det spelar någon roll om han är här eller inte, men som en början och ett slut bara för att se om jag klarar det. Jag har börjat googla lite på vad man får äta och har ingen riktig plan än, mer än att jag kör måttlig lchf, vilket innebär 20 – 50 gram kolhydrater/dag. Kommer fortfarande att äta min banan på jobbet, men får skippa pasta, ris, potatis, müsli, havregrynsgröt och bröd. Måste fundera ut vad jag ska byta allt mot.




Dagens Lärdom

Ett lol

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Simning (mål 152 ggr i år 2024)
46
