Vikt: 65,1 (-6,0) [åt ca. 2200 kcal igår, +0,6!]
Uppe vid 11.30 idag. Ville verkligen sova ut. Var uppe och åt frukost och drog sen ut på min promenad. Var även på både Lidl och Willys och köpte lite choklad samt även en zucchini, lök och lite folköl.
Åt lunch och duschade och sen satte jag igång och lagade mat. Smakade gott (ris med grönsaker i currysås), men har själv inte ätit av det än. Måste äta upp den andra maten som jag har kvar först. Blev i alla fall nästan 10 portioner av den nya maten. Rhith kommer att få några portioner iofs, men det lär räcka ett tag.
Öppnade nu en folköl och ska kolla på Youtube.



Dagens Lärdom

Ett lol

Test av hjälpmedel mot snarkningen
Ingen extrem snarkning, men inte bra heller.
Simning (mål 152 ggr i år 2024)
31
