Vikt: 65,0 (-6,0) [åt ca. 1000 kcal igår, -0,2]

Praktik idag, så uppe kl. 7.30. Sov rätt kasst, men hade inga problem att gå upp, tack och lov.

Bara jag och Arwres på jobbet idag, så jag såg inte henne så mycket eftersom hon var med deltagaren. Jag glömde mina nycklar, så jag kom inte in i mitt skåp, men det löste sej.

Vi pratade om spelningar på lunchen. Hon ska gå och se Alba August på Pustervik. Visste inte vad hon spelade för musik, så lyssnar in mej på det nu. Bra röst. Den här var riktigt bra:

Simmade efteråt och idag var det extremt kallt i vattnet, värre nånsin. Tog typ sex varv innan jag hade fått upp värmen. Asjobbigt.

Var hemma och åt två knäcke med gurka och gick sen till Lidl för att köpa det absolut nödvändigaste eftersom jag inte fick pengar idag, tyvärr. Så bröd, pålägg, müsli, yoghurt, mjölk, aubergine och bananer blev det. Hittade även små kvarg, som jag köpte två av för 7,25 kr st. Unnade mej också muffins med anledning av dagen.

Öppnade muffinsen när jag kom hem.

Jag har redan gått mina 7000 steg idag, men med tanke på ovanstående, så funderar jag på att ta en promenad ändå. Dessutom har det kommit en ny MrBallen’s Medical Mysteries idag. Solen ska gå ner 17.21, så jag hinner nog gå 34 minuter innan det är beckmörkt.

Dagens Lärdom

Ett lol

Älskar Lenore och den här är så kul: ”broken, broken, broken”.

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Sover fortfarande med näsvidgaren eftersom det är skönt, även om det inte hjälper Rhith ett dyft.

Simning (mål 152 ggr i år 2024)

28