Vikt: 66,7 (-4,3) [åt ca. 900 kcal igår, -0,5]

Rhith väckte mej kl. 5.23 när jag hade mindre än 40 minuter kvar att sova… Lyckades inte somna om, trots att jag försökte. Kände mej ändå rätt utsövd för jag somnade kl. 22 igår kväll.

Arbetsträning till kl. 12, simning och sen tog jag en promenad till Wieselgrensplatsens. Lyssnade på MrBallens Medical Mysteries senaste avsnittet. Handlade lite på stora Willys och åkte hem.

Har nu spelat lite och ska snart äta Korvstroganoff tillagat av Rhith (nu när han har lärt sej haha).

Dagens Lärdom

Ett lol

Test av hjälpmedel mot snarkningen

Det är klart bättre över lag. Snarkar mest när jag precis har somnat och sen avtar det.

Simning (mål 152 ggr)

16