Vikt: 66,8 kg (+0,4 kg från igår, åt inte ens 1200 kcal…)

Är extremt fysiskt utmattad nu. Stod upp på arbetsträningen och blev matt i benen. Åkte sen och simmade för första gången sen 5 juli. Skit, vad jobbigt det var! Orkade bara 600 m. Förbrände i alla fall 289 kcal.

Väl hemma igen åt jag ett äpple och en macka och gick sen ut en promenad innan regnet bröt ut. Var så seg i benen att det bara blev en halvtimme.

Tittar nu på Internet Investigator, men har bäddat ner mej eftersom jag är helt slut och skittrött nu. Somnar jag, så somnar jag.

Helt ok dag.