Vikt: 70,6 kg

Midja: 81,5 cm

Rumpa: 104,5 cm

Får se om det blir några förändringar vad gäller ovanstående siffror. Har bestämt mej för att köra i minst 20 dagar (MethodDraine ska räcka i så många dagar, så det blir lämpligt).

Började morgonen med att blanda till 1,5 L av MethodDraine. Detta ska drickas utspritt över dagen. Drack sedan ett glas ljummet vatten med citronjuice och tog mina vitaminer.

Åkte därefter och simmade (simmat 11 ggr i år/15 planerade).

Tog med mej havregryn, havremjölk och en blandning av russin, hasselnötter, solrosfrön och linfrön, till jobbet. Kan helt enkelt inte äta frukost innan jobbet, speciellt inte innan jag ska simma. Har fikarast vid kl. 10 så tänkte införa frukoststund då. Det funkade bra. Drack en kopp rött te till.

Stod mej dock inte så länge på gröten som jag mindes att jag gjorde innan. Åt lunch vi halv ett och den var mättande i alla fall.

Åt en banan och tog en kopp rött te vid eftermiddagens fikarast.

Var hemma vid halv sju och då var jag rätt hungrig igen. Fixade middagen och morgondagens lunch.

Så har min dag sett ut hittills. Har gått bra idag i alla fall, inga cigg rökta heller 🙂

Börjar bli en aning trött. Ska kolla färdigt på Efterlyst (varför i hela fridens namn jag nu tittar på det?!) och sen gå och nanna.