Hade gått ner 0,3 kg i alla fall, så dagen började bra.
Tråkigt regn och ruskväder ute, så jag tänkte att någon promenad blir det inte idag, men badkläderna packade jag.
På jobbet fick jag order om att alltid byta om även om vi inte har deltagare p.g.a att jag röker. Fan, sånt är så jävla jobbigt att höra. Dock är det ju mitt val, så bara att bita i det sura äpplet.
Hade fått i uppdrag att ta reda på vad man gör med förbrukade elektroder eftersom det fanns ett gäng sådana. Hittade på nätet att dom skulle sorteras som elektronik. Frågade om det fanns sortering av elektronik på första våningen där dom har en massa annat som ska sorteras/slängas. Det skulle dom ha, så jag gick dit och letade. Hittade inget, frågade en städerska. Det verkade antingen vara bland kontorselektronik (datorer, mobiltelefoner o.dyl), lysrör eller batterier. Gick upp och frågade och det slutade med att jag la dom bland datorer och sånt. Det var ett uppdrag väl slutfört, om jag får säja det själv lol.
Dom hade sitt vanliga veckomöte idag. Jag brukar inte vara med på det, men just idag var det ju en seg dag, så jag satt med. Dom pratade lite runt att dom måste ringa in fler deltagare. Efter lite fram och tillbaka och prat om att dom kanske behöver anställa nån att bara ringa. Då sa jag ”ni har ju mej också, jag mår ju mycket bättre nu”. Jag kan inte avgöra vad deras direkta reaktion var mer än att dom är glada att jag är så på alerten och vill göra mer. Får se vart det barkar.
Dom tog även upp om att det är ofta deltagare vill ha sina blidprovssvar hemskickade och att det är lite extra meck med det. Jag föreslog att dom kan lägga det till mej också; ”säg bara vilken deltagare det är, så fixar jag adress, kuvert och kopian och skickar det. Det lät som att dom var med på att jag kan göra det.
Häromdagen blev jag också instruerad i hur man kalibrerar en av maskinerna, så att jag skulle kunna hjälpa till med det om dom andra får fullt upp.
Det går framåt. Hoppas jag.
Fick aktivitetsstödet beviljat idag. Det blir för 15 dagar den här gången (4260 kr, alltså 284 kr/dag). Utbetalning är den 26e varje månad, så det blir nästa månad som jag redovisar det för soc. Det kan inte bli mycket försörjningsstöd som betalas ut då… Får se hur det blir.
Fick även mejl från soc och vi bokade in hembesöket nästa onsdag kl. 13.
Simningen gick bra. Det är nästan tillbaka till den där känslan som jag hade förut, att jag verkligen vill simma. Känns skitbra!
Kom hem och åt två knäckebröd (börjar bli en vana haha).
Regnet hade i stort sett slutat, så jag satte på Svenska Brott på Spotify och gick ut en promenad.
Hade en massa reklam och tidningar som jag ville lämna för återvinning. Jag tänkte att jag går promenaden och timar hur lång tid det tar hemifrån och till båda återvinningsstationerna. Det tog sju minuter till den ena och fem minuter till den andra, men den är i uppförsbacke, så det är hugget som stucket.
Har gått 5 km idag också.
Har mest spelat mobilspel och fortsatt lyssna på Svenska Brott.
Skönt att jag inte är så trött på onsdagar längre. Känner mej dock seg, men det är i och för sej efter att jag har haft fullt upp från kl. 6 till 15.30. Tycker att jag förtjänar att bara stirra på Youtube och virka nu fram till läggdags.
Vikt: 74,8 (-2,9)
Steg: 14.833
Kcal ätit: 930
Aktiv tid: 175
Kcal förbränt: 2.395
Vill du verkligen dela? Tjohoo! Tryck:
Arbora Vitae 