Fattar inte min kropp. Ska jag aldrig bli av med dom jävla tio kilona?!
Simning och styrketräning idag.
800 kcal.
Får se resultatet imorgon. Får börja väga mej typ varannan dag annars och bara när fastan på 16 h är klar.
Jobb till 13 idag eftersom jag måste gå en timme tidigare imorgon.
Träffade Concro en stund efter jobbet.
Hade gått 7.100 steg tills jag kom hem, så gick inte ut nåt mer.
Har gått igenom lite virktidningar och kollat på Youtube
Jag vill verkligen komma iväg till badhuset på måndagar eftersom jag är ledig och idag lyckades jag!
Vaknade vid nio av att Cangen ringde. Somnade om igen och vaknade av att han ringde vid 10. Jag svarade inte, men gick upp strax efter.
Åt frukost och ringde honom sen. Han hade slarvat bort sina glasögon och ville ha hjälp med att läsa ett telefonnummer… Jösses. Jag sa att jag skulle höra av mej efter simningen.
Fruktansvärt jobbigt att simma idag, helt stel, men tog mej igenom! 43 minuter.
Såg att containern fanns uppställd. Gck hem och åt lunch. Tog sen en av dom stora sängkartongerna och gick till containern. Därefter en snabbis till Lidl och apoteket.
Hämtade sedan andra kartongen och tog med dramaten med en massa plast och småskräp till containern.
Därefter ringde jag Cangen. Han skulle komma förbi med nån lapp jag skulle läsa åt honom. Han var bara här typ tio minuter.
Jag har käkat middag, druckit några folköl, virkat, kollat på Youtube och plockat upp två kartonger med fotoalbum och böcker.
Elektrikern ringde innan simningen, så jag bokade in honom på onsdag också. Måste komma ihåg att be fastighetsvärden att hjälpa mej med att fixa dörren till sovrummet. Skruvarna har lossnat och min skruvmejsel är för liten.
Blir fullt med människor här på onsdag m.a.o. Bra att få allt fixat dock!
Är inte speciellt trött, men ska försöka somna innan 23.30 iaf.
Vikt: 72,9 (-4,8)
Steg: 7.555
Aktiv tid: 111
Kcal ätit: 850
Kcal förbränt: 2.144
Fille har accepterat soffan!
Inte varit utomhus alls idag. Pratat med Cangen och TK.
Jag och Fille kollar nu på 48 hrs.
Hade ställt klockan på 9. Gick upp och Enilla messade strax efter.
Dom kom vid ca. 10.30. Det gick relativt smidigt att bära upp den och kontorsstolen.
Jag erbjöd att betala bensinkostnaden, men det ville dom inte. Jag frågade chatgpt vad jag kan göra för kaka/paj/muffins o.dyl. så ska kolla igenom det och försöka göra något imorgon.
TK kom hit typ 11.30. Hon bjöd på en ostpaj och kex. Vi satt och pratade till kl. 16. Cangen skulle komma förbi sa han, men han var plötsligt MIA.
Jag slocknade i sängen och vaknade nu vid 21.30. Ska koll på Mr Ballen och sen somna om.
Enilla och hennes man kom hem hit vid 10.30 och bar upp soffan och kontorsstolen!
Så, jävla snällt! Dom ville inte ens ha bensinpengar… Jag ska dan baka nåt att ha med mej som tack!
TK kom vid 12.n
Upp igen, trots all aktivitet och bara 800 kcal. Alltså WTF?!
Jobb, bolaget, aslångt samtal med TK, öl, Cangen kom förbi och vi satt och pratade nån timme typ.
Vaknade kl. 7 imorse och tog mej till Boservice:
1. Blippen till bommen aktiverad över helgen.
2. Kyl och frys leveras på onsdag 12-16.
3. Fastighetsvärden kommer kl. 13 samma dag för att kolla uttaget i taket.
4. Elektriker kommer att ringa för att fixa lampan på toan
Var helt matt redan innan jag kom till jobbet.
Fy sjutton vad trögt det gick att simma idag. Jag måste försöka lägga upp det så att jag simmar max två gånger i rad i fortsättningen.
Jobbet flöt på bra, som vanligt. Var på Sahlgrenska och gick fram och tillbaka, runt omkring en hel del – så, 7.000 steg innan jag ens kom till badhuset.
TK ringde och tjatade på mej om att hjälpa henne logga in på spelautomaten på Kinan. Min tvättid började kl. 16 nu nu var den halv fem och jag ville äta först pga den periodiska fastan och så försöker jag förklara hur QR-koden funkar. Suck.
Åt Bean Sauce Nudlar som jag gjorde igår. Blev skitgod! Kunde ha haft i lite mer bean sauce, faktiskt. Bra att veta.
Ringde Cangen vid halv sex. Han var hos nån polare några hus bort, så han kom förbi en stund. Försökte hjälpa honom att göra ett IQ-test eftersom han pratade om det. Det gick inte. Han gav upp lol. Satt och pratade en stund tills jag skulle hämta tvätten. Ska höras imorgon.
Har efter det bara druckit upp dom tre folkölen som jag hade kvar från igår och kollat på Kall me Kris där hon läser Am I the Asshole och andra Reddit subs. Lite IQ-befriat (haha), men kände inte för true crime idag.
Det har gått fenomenalt på mina fyra spel; Monopoly Go, Crime Master, Piggy Go och Coin Tales, så jag har spelat oavbrutet. Kul!
Klockan är strax tolv och jag har fortfarande inte kommit i säng…! Ska ses färdigt sista videon och röka en cigg, sen nanna.
Måste upp en halvtimme tidigare imorgon för att hinna förbi Boservice innan jobbet. Ska förmodligen få soffan på lördag och jag vill kunna öppna bommen.
Försökte ringa Elon om leveransen av kyl och frys, men det går inte att få tag på dom.
Produktiv dag.
Vikt: 73,0 (-4,7) VARFÖR UPP 0,3 KG!
Steg: 12.175
Aktiv tid: 162
Kcal ätit: 830 ÅT ÄNNU MINDRE IDAG DÅ!
Kcal förbränt: 2.393
Jobb 9.30 – 12, så kort dag och mycket tid att fixa en massa saker efteråt.
Simmade direkt efter jobbet.
Fick pensionen idag (5.285 kr), som jag brukar använda främst till busskortet, mat som ska räcka så länge som möjligt, toapapper, ev. kaffe, kattsand och kattmat (Lidl har börjat sälja Gourmet 12 st för 79,90 – perfa!), betala elräkningarna, hygienartiklar som behövs fyllas på och tre-fyra ciggpaket.
Fixade i stort sett allt det (köper mycket hygienartiklar på Dollarstore, så har inte tagit itu med det).
Planerade fyra måltider, som jag handlade till på Lidl. Det plus kattsand blev 570 kr. Borde klara mej på det nästan två veckor. Fyllde på med en stor havregryn och yoghurt. Knäckebröd behövs (kommer inte att köpa bröd eller ost av kcal-skäl).
När jag väl var hemma igen lagade jag en asiatisk gryta med bulgur. Klockan var 18 när jag var klar. Tänkte att jag lagar fan mer mat idag, när jag ändå inte har nåt annat för mej. Gick då och köpte ett sexpack Pripps (det är dom jag brukar köpa om jag inte orkar gå till Lidl, 69 kr) för det blir lite mysigare då (en folköl och en Youtube-video på medan jag hackar och steker osv.)
Efter att ha lagat Kesogratäng och en vegogryta med nudlar (hade fått två burkar black bean sauce, som jag aldrig har provat, av TK, så jag smakade lite och la i två teskedar – hoppas att det blir bra) var klockan halv tio.
Cangen ringde och vi pratade en stund. Vi bestämde att ses imorgon, så ska ringa när jag kommit hem.
Har därefter fyllt alla matlådor, som jag har, och fryst in huvuddelen.
Har fått mycket gjort idag och känner mej helnöjd. Tror aldrig att jag har lagat så mycket mat på en och samma dag förut haha.
Var egentligen skittrött efter, men satte på en Mr Ballen och försöker varva ner.
Ska avsluta folkölen och försöka släcka lampan strax efter kl. 23.
Vikt: 72,7 (-5,0)
Steg: 12.313
Aktiv tid: 159
Kcal ätit: 900 (ändrade till max 900 fr.o.m idag)
Kcal förbränt: 2.345
Jobbade över lite idag. Eller ja, jag bytte idag mot imorgon.
Trugara VAB:ade så det var lite ont om folk när det var två deltagare.
Jag tog hand om blodproverna och gick sen ner till Sahlgrenska med dom, så då slapp kollegorna det.
Kände inte alls för att simma, men jag måste sätta igång igen! Som tur var, så var det inte alls så kallt i vattnet som det var senaste gångerna som jag simmade. Nu blir det mycket enklare att gå igen imorgon. Jag ska köra hårt nu – tre gånger i veckan är planen!
Behövde inte gå någon separat promenad för att komma upp i antalet steg, men det blev en liten tur ändå.
Jag var tvungen att kolla om jag kan öppna bommen vid parkeringen. Enilla ska försöka köra hit soffan från jobbet nu till helgen.
Jag kunde inte öppna någon av dom två bommarna som jag hittade. Jag lånade ju ut nycklarna till flyttgubbarna 1 oktober och då funkade det. Jag minns att fastighetsvärden sa att det var blippen som är märkt med en etta. Väldigt underligt. Ska kolla en blipp nr. 3 imorgon (Rhith har 2:an). Jag får prata med fastighetsvärden innan lördag, vilket jag förhoppningsvis hinner.
Hade lite pant, så jag gick till Willys. Köpte ett paket cigg. Det blev nio kronor över. Jag visste att kattmaten på Lidl kostar sju kronor, så jag gick en sväng dit.
Fick inga pengar idag. Och det är sista dagen på busskortet. Nu kommer jag att jobba 9.30 – 12 imorgon, så förhoppningsvis får jag pengarna kl. 8. Om inte, så kommer dom på torsdag och då får jag låna av möbelpengarna, vilket jag verkligen inte vill. Det löser sej i vilket fall.
Läste ut boken, som jag har hållit på med i evigheter nu (1.043 sidor och jag har bara läst på vagnen på morgonen). Det var The Witching Hour av Anne Rice. Boken var hur bra som helst fram till dom sista två kapitlen ergo slutet. Tråkigt, men den var ju bra så länge det varade…
Har plockat upp en kartong med böcker från förrådet, så jag ska välja nån som jag inte har läst. Tänkte ta en tunn bok denna gång, för att variera lite.
Träffade Cangen, och en polare till honom, utanför Willys. Satte mej en liten stund och pratade lite. Båda sa att jag kan få låna pengar eller vad jag vill tills imorgon. Jag tackade nej. Vill inte vara skyldig någon nåt.
Den här polaren, som jag aldrig har träffat förut, bor också i en sån etta som jag bodde i, precis som han den andra med kryckor. Gamla gubbarna hahaha.
Nu blir det virkning och Youtube. Har börjat på ett par strumpor för att bli av med några garner som inte är mycket kvar av. Mest för att ha något att sysselsätta fingrarna med.
Vikt: 73,4 (-4,3)
Steg: 10.856
Aktiv tid: 149
Kcal ätit: 1.050
Kcal förbränt: 2.153
Sov till 12.30. Var ute en sväng. Har sedan bara virkat lite och kollat på Youtube.
Vaknade kl. 13. Tror att Rhith gick upp då.
Kändes som att jag ville sova hela dagen, men var lite hungrig så jag tog mej upp till slut.
Har egentligen bara legat i sängen, bortsett från att jag lyckades ta en dusch.
Klockan ringde vid 10,men släpade mej upp vid 13.
Åkte och köpte några öl för 84 kr.
Var och pantade, fick 130 kr.
Nu full.
Vägde mej imorse. Ffs! 73,4 kg!
Jobb 9.30-14. Fick en ny arbetsuppgift som förmodligen kommer att ta evigheter (hitta telefonnummer till deltagarna från tidigt 10-tal (som dom vill kalla tillbaka) där det inte finns något nummer. Minns 1.000 st att leta upp.
Köpte några bärs efter jobbet. Kom hem och åt Pasta Carbonara.
TK ville bjuda mej på SK, men ffs, orka! Fredagskväll, jag vill inte träffa människor. Jag vill vara ifred.
Hade lite ont i ryggen imorse när jag vaknade. Hade verkligen legat i sängen alldeles för länge.
Idag är första gången i år som jag har uppnått mina tre fysiska mål. Har gått 10.093 steg, 97 minuter aktiv tid och förbränt 426 kcal. Ätit 1.037 kcal.
Tog en promenad till Linnéplatsen efter jobbet och sedan gått fram och tillbaka till tvättstugan ett otal gånger.
Jag har inte vägt mej på säkert en vecka nu. Jag vill inte må dåligt. Kanske ska göra det imorgon ändå.
Jobbade 10-14. Vet inte varför jag var så trött när jag kom hem, men jag åt två mackor och tog en nap.
Rhith skulle åka iväg, så bad honom väcka mej. Vilket han inte gjorde för han ville inte störa min sömn haha, va fan? Jag sov till 18.
Åt lite middag och tänkte sova igen nu vid kl. 21.
Var på jobbet mina två timmar och det gick bra.
Rhith kom lite senare.
Såg alla avsnitt av Evil lives here: The Killer Speaks.
Tog en dusch vid 7-tiden och somnade strax efter det.
Vaknade igen kl. 17.
Ätit lite mat och virkat lite.
Ska ju upp kl. 7.30 imorgon, så blir inte många timmar jag kan vara uppe nu.
Sov jättegott fram till 14-tiden.
Den är lite hårdare än skit-Ikeasängen, men det känns bara bra.
Var nere i förrådet och hämtade en kartong. Någon har gått igenom allt igen!
Gick igenom en massa virktidningar och hittade lite spel. Ska försöka ta en kartong om dagen.
Seg dag. Inte varit utanför dörren, men jag har lagat lite mat Vemondo Minischnitzel och kokt potatis. Improviserade en gräddsås eftersom jag hade matlagningsgrädde hemma. Blev nöjd med resultatet.
Har nu plöjt Evil Lives here, så ALLA avsnitt är sedda. Ny säsong börjar 23 januari.
Började kolla på systerserien Evil lives here Shadows of Death och har sett fyra avsnitt. Inte lika bra serie, men i alla fall inga fall som jag har hör innan (och speciellt inte ur den synvinkeln) så helt ok.
Nu när det är dags att bädda ner mej upptäckte jag att Mr Ballen kommit med en ny video. Fan, helt sanslöst att han efter då många år går tillbaka till så många klipp i veckan! Fenomenalt ju!
Har en starköl kvar, så det blir den, Mr Ballen nedbäddad i nya sängen och sedan (förhoppningsvis) god sömn.
PS. Fille har helt anammat sängen nu! Varje gång jag har satt mej i sängen så har han krupit upp i min famn för gos eller in under täcket under mina knän och så fort jag har gått upp för att göra något så har han lagt sej precis bredvid på sängen, beredd på att inta en plats med mej så fort jag sätter mej igen. Så otroligt gulligt. Glad att han har funnit ro på den nya viloplatsen.
Sov länge, typ till kl. 15.
Var sen och handlade cigg. Höll på att ramla överallt. Jäkla snöhögar!
Träffade Cangen hemma hos hans polare på min förra gata. Han bodde i en likadan etta som jag bodde i. Hans lägenhet såg lika tråkig ut som min haha. Han beklagade flera gånger att han inte hade några tavlor eller prydnader (mer än en adventsljusstake…). Han är uppväxt i Biskopsgården, men hade nyss flyttat tillbaka när han fick den här lägenheten. Hans lägenhetshus blir nästa att renoveras, så det är ju ingen idé att pynta.
Resten av kvällen har jag spenderat med folköl, virkning och Youtube.
Mamsen har fortfarande ingen telefon, så henne kan jag inte prata med dom brukar på fredagar.
Tvätta hade jag inget behov av idag.
Arbora Vitae 