Lyckades komma upp i tid. Sov ända sju timmar så det var lugnt, trots att jag inte kom i säng förrän 0.30.

Arbetsträning till kl. 14 idag. Full rulle hela dagen! Kul när jag känner mej nyttig. Igår när jag var på SIP-mötet, så hade dom saknat mej…haha.

Jag hade gått över 8.000 steg och även uppnått mina andra mål (70 min aktiv tid och förbränt 350 kcal) innan jag ens lämnade Medicinaregatan. Inte hänt innan!

Åkte och simmade direkt efter. Fy tusan, vad lite ork jag hade i armar och ben idag! Jag ville verkligen inte ge upp, så jag simmade skitlångsamt och började frysa… Tog 46 minuter, så inte så mycket längre tid än vanligt, men jag var helt slut när jag klev upp.

Det blev verkligen ingen mer promenad idag. Frös som fan när jag kom hem. Suttit nedkrupen under täcket med mysbyxor och allt. Tagit hela kvällen att få upp värmen…

Idag blev middagen lite senare än vanligt, så första måltiden imorgon är inte förrän kl. 8.45, så ingen vägning imorgon!

Köpte drickyoghurt och en banan till förmiddagsmål imorgon.

Nu blir det lite virkning. Rhith är fortfarande hos sin far idag.

Hoppas att jag får pengar imorgon!

---

Vikt: 71,4 (-6,3)

Steg: 13.752

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 177

Kcal förbränt: 2.394

Tog evigheter att somna igår. Snoozade en kvart (jag snoozar aldrig!).

Kom upp till slut 8.40. Hann allt utan problem ändå.

Blev så in i helskotta dålig i magen på vagnen till SIP-mötet…! Tyvärr stod en av deltagarna utanför och uppehöll mej när jag bara ville till toaletten hahaha…

Mötet gick bra. Läkaren var med via telefon och soc kunde inte komma, men AF och FK och kuratorn var där.

Allt känns bara som att det flyter på, så det var egentligen inte så mycket att orda om.

Mötet var 40 min.

Åkte och simmade direkt efter och var hemma vid 13-tiden. Åt några mackor och tog sen min promenad.

Har sedan haft pysselkväll. Sätt upp gardiner, gjort rent Felix låda utanpå och torkat golvet på toa, snyggat till spis och diskbänk och gjort rent mitt silver med aluminiumfolie och bikarbonat.

Nu en folköl och Who the #bleep# did I marry. Rhith åkte till farsan över natten.

Känns som att jag har hunnit med så jäkla mycket idag. Varje gång jag kollade på klockan så var det ”va, är hon inte mer…?”

Fortfarande uppe i varv, så hoppas att jag kan somna. Jobb imorgon ju.

PS. Hade missat ett mejl från soc. Jag hade ju två missade samtal igår och när jag upptäckte det vid 12-tiden igår bad jag henne mejla. Hade tydligen fått svar som jag aldrig fick nån avisering på, såg det nu:

”Jag försökte precis ringa till dig men förmodar att du är på jobbet. Vi har ju ett planerat SIP-möte imorgon klockan 10.00. Jag undrar vad du känner kring mötet? Senast vi pratade berättade du att det går bra på arbetsplatsen och att du trivs bra med din nuvarande planering. Jag funderar därför på om det kanske kan vara en bra idé att skjuta upp mötet till nästa år istället? Vad tycker du?”

Öh, va? Ett SIP-möte om året, ok, för att jag råkar må bra just nu? Är inte alla typ skyldiga att komma om dom blir kallade? Dessutom: hon fick inte tag på mej, då dyker man väl fan upp. Otroligt nonchalant och arrogant. Försökte att inte vara alltför passivt aggressiv när jag svarade:

”Jag känner att SIP-mötena är bra, även om/trots att det går bra för mig just nu. Just detta mötet var väl mest för att alla skulle träffa varandra egentligen pga nya människor från hela AF och FK. Vi har planerat att ha nästa möte nån gång i maj. Jag hoppas att allt fortsätter att gå bra för mig, men jag utgår från att det förmodligen kommer fler bakslag, vilka det har varit flera. Kuratorn kommer att skicka inbjudan till dig oavsett, men du är väl inte tvingad att komma, antar jag. Bra möte idag i alla fall, där vi pratade om mina arbetstider nu och framöver, FaR, vad AF kan hjälpa till med i form av arbetsterapeut längre fram m.m.”

Hoppades att jag indirekt fick fram att jag inte ser henne som nån som kommer att finnas där för att följa mej under utvecklingen/nån som bryr siej. Borde ha skrivit ”ja, ja, whatever, betala bara ut pengarna så kan jag göra mitt”. Besviken över hur nonchalant man kan behandla någon utan att ens ge en förklaring.

---

Vikt: 71,8 (-5,9)

Steg: 12.833

Kcal ätit: 400

Aktiv tid: 158

Kcal förbränt: 2.368

Givetvis glömde jag bort att jag hade lovat mej själv att inte väga mej förrän fastan var över och blev besviken. Hade gått upp 0,2 kg.

Asså, det är inte mycket vikt jag pratar om här, det är bara att jag hatar när det inte bara går rakt nedåt. Det är så svårt att fortsätta att kämpa då…

Två timmar jobb idag. Simning direkt efter. Jösses, vad jobbigt det var idag! Tog fan 47 minuter! Börjar frysa som sjutton mot slutet eftersom jag måste simma så långsamt för att klara en kilometer.

Hade sen tvättstugan en stund efter att jag kom hem. Träffade en polare en snabbis under tiden, så jag gick en massa till för att ses.

Efter att jag hade hämtat tvätten, har jag bara rört mej mellan sängen och balkongen…

---

Vikt: 72,4 (-5,3)

Steg: 17.653

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 212

Kcal förbränt: 2.429

Tyvärr sov jag dock till kl. 12. Min måndag är fri för att ”förbereda mej” för veckan och därmed ledig, men jag vill helst inte att det ska vara ytterligare en söndag där jag sover så länge jag kan.

Hade tagit Theralen, så jag tror att det spelade in. Otroligt dum idé att ta det på en söndag. Noterat nu.

Åt en god frukost bestående av havregrynsgröt med jordgubbar (från frysen), russin, solrosfrön, chiafrön och vaniljyoghurt. Favvofrukosten!

Gav mej därefter ut på min promenad. Hade tagit mössa, halsduk och vantar, men höll på att svettas ihjäl halvvägs.

Var ända vid Länsmanstorget. Det du!

Här hemma har jag bara vilat mej för veckan utan att göra nåt speciellt.

Filmade en kul video på Felix när han fångade greebles på den nya luftmadrassen. La upp den på hans kanaler: Youtube, TikTok, Instagram och Threads…

Felix får verkligen mycket spridning (och uppmärksamhet).

Det blir sömn nu vid 22.30.

---

Vikt: 72,2 (-5,5)

Steg: 10.634

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 96

Kcal förbränt: 1.890

Hade givetvis gått upp i vikt över dom knappt 48 h, som jag var borta (0,9 kg), men jag åt gott, så det var det värt! (Halloumiburgare på Valvet på fredagen, gott hembakat bröd till kvällsmat och jättegod saffransgryta till lunch på lördagen, blev även en del minilussebullar…)

Idag vaknade jag först kl. 12.20! Lite sur att jag sov så länge. Rhith undrade vad jag gjorde uppe så tidigt, så han hade ingen koll heller haha.

Åt frukost, drack kaffe och åkte sen till Stampens Kyrkogård där jag promenerade runt och fotade lite under nån timme. Minnen från när jag bodde på Rebo 2019.

Kasst väder, men trots regn i luften var det uppehåll. Det var 8°C så inte kallt alls.

Kom bara hem och gick på toa och hämtade dramaten och gick sen till Lidl. Rhith lånade busskortet för att åka till Jula och köpa en luftmadrass.

Jag köpte ingredienser till en Korvstroganoff och lagade en med kornris (min nya grynfavorit). Blev jättegott och kändes så mycket nyttigare. Vi blev behagligt mätta.

Resten av kvällen har jag slappat i sängen och hållit på att somna sen kl. 18, men har piggnat till i omgångar.

---

Vikt: 72,6 (-5,1)

Steg: 11.300

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 109

Kcal förbränt: 1.625

Sov otroligt gott.

Åkte till mamsen med mamsen vid 13 via bolaget.

Fick 500 spänn i julklapp av syrran.

Äntligen hemma kl. 22.15.

Kommer att sammanfatta den här helgen imorgon, men nu är jag så trött och överväldigad att jag måste sova.

Overload.

Gjorde inget vettigt egentligen. Var utanför dörren i alla fall och köpte cigg.

Upp 1,4 kg!! Helt sanslöst!

Idag har jag i alla fall gått mina steg.

Rhith kom hit.

Köpte några bärs. Ledig imorgon.

Möte med AF och FK. Det gick bra. Dom är så gulliga! Fick så mycket komplimanger från Enilla hur bra allt har gått! Glad!

Jag sa ju att jag inte skulle våga mej innan 16 h!!

Jag vet att jag tittade på klockan när den ringde och var helt död. Tydligen somnade jag om för jag vaknade igen 9.32.

Messade jobbet. Fan, jag är så jävla opålitlig! Sov riktigt dåligt dock (mamsen).

Tänkte gå ut en sväng, men jag hade ju ett sexpack folköl hemma, så jag öppnade en bärs.

Lagade sen mat, ”Ost- & Linsstroganoff” (osten är halloumi). Testade kornris för första gången. Det blev jättegott!

Jag hade ändå gått ner i vikt till idag. Börjar närma mej 60-strecket, med små steg. Vikt idag 71,6 (-6,1)!

Enda som har betydelse idag är att äldreboendet har kontaktat vården om att min mor behöver palliativ vård.

Sis messade mej. Jag ringde mor.

Fattar inget, inte mor heller.

Åker fre-lör.

Vågade väga mej idag! Fortfarande på 72 iaf.

Kyrkogårdssöndag. Bräcke Kolerakyrkogård var på agendan.

Regn.

Lyckades ta mej dit. Rädd att mobilen skulle ta skada av regnet, men tog mina foton. J

ag gick fel flera gånger. Blev helt förvirrad. Jösses. Hittade hem iaf.

Kolerakyrkogården var minimal. Trevligt besök dock.

---

Vikt: 72,7 (-5,0)

Steg: 7.939

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid; 76

Kcal förbränt: 1.480

Tjohoo, 3148 kr fattigare, men totalt värt! Leverans v. 2.

Hade en hetsätningsperiod i natt. Var uppe och vräkte i mej allt vid 1-tiden.

Vägde mej inte idag pga det.

Var seg och sov till 12. Tog sen en promenad till Backaplan.

Köpte några öl och åkte hem.

Haft tvättstugan och virkat.

Så jävla trött idag!

Jag vet ärligt talat inte om det har nån betydelse, men som den ätstörda idiot som jag är, så får det bli så.

Asså, jag hade gått upp igen idag, visserligen bara 0,2, but WHY?! Så irriterande.

Kommer från och med nu inte väga mej på fredagar (och eventuellt också onsdagar) eftersom jag inte då inte är klar med 16 timmars fasta.

Idag ”åt”/drack jag första kcal på vagnen med en Eldorado drickyoghurt kl. 8.45.

Jag vet hur jäkla psyko viktfixerat detta är, men bättre att väga för lite och vara nöjd än att väga mej och sabba hela dagen. Eller?

Satan, jag googlar för mycket på jobbet nu när jag har en massa saker som jag vill köpa till hemmet… Jag gör det jag ska, och mer, men jag sitter så mycket hellre vid en dator och kollar än mobilen, så passar på när jag kan.

Hittade en 180×200 säng på Chilli för 2949 kr. Rhith gillade den, dock inget svar om han vill följa med till Sisjön och prova den. Jag tänker beställa den, men jag åker ändå imorgon och kollar.

Frågade TK om hon vill följa med. Inte svarat än.

Messade med TK under förmiddagen. Hon skulle till Lager 157 i Nordstan. Frågade när jag slutade. Sa kl. 14.

Concro messade tjugo minuter innan jag slutade om vi kunde ses kl. 14.30 istället för kl. 17.

Allt bara föll på plats idag. Jävlar, vad kommer att gå fel nu?!

Anywho.

Blev en öl på City Kebab och TK följde med och köpte dammsugaren på Clas Ohlson.

Passade på att köpa några bärs med hem från bolaget.

Jäkligt bra dag!

---

Vikt: 72,4 (-5,3)

Steg: 11.464

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 117

Kcal förbränt: 1.738

Är glad att jag nu har simmat tre dagar i rad, två veckor i rad. Ska fortsätta så!

Hade att göra på jobbet, men jag hann även googla lite på dammsugare. Jag har inte hittat någon som känns helt rätt.

Fanns en på Clas Ohlson för 599 kr (vilket var exakt den summan som soc hade beviljat, men det var inget känt märke, dock med en massa bra recensioner…

Ska kolla lite till, men jag vill ändå fixa det i helgen.

Kollegorna rekommenderade FB Marketplace för soffan. Dom hade flera lovande just nu, men måste ju få hem den på nåt sätt. Avvaktar med soffa ett tag.

Har spenderat kvällen med att dricka te. Imorgon blir det dock bärs.

---

Vikt: 72,2 (-5,5)

Steg: 9.468

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 135

Kcal förbränt: 2.051

Hade rätt svårt att somna igår pga hungern, men till slut så…

Kände mej utsövd när jag vaknade, men jag har varit otroligt seg hela dagen.

Trodde inte att jag skulle klara 1 km idag, men jag kämpade på!

Var hemma en sväng och åt en riskaka för att stilla värsta hungern och gick sedan ut. Promenerade 4 km.

Åt spenatsoppa med ägg när jag kom hem, så lite senare än igår, men jag har varit väldigt hungrig nu under kvällen.

Jag vill verkligen hellre äta frukost än kvällsmat, så jag får härda ut om jag ska klara 16:8-fastan.

Bälgat i mej te, men det hjälper inte mot hunger, tyvärr.

Socbidraget till möbler kom nu på eftermiddagen. Får bli shopping till helgen!

---

Vikt: 72,6 (-5,1)

Steg: 11.958

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 152

Kcal förbränt: 2.496

Jobb 9.30-12.

På vägen hem fick jag mejl från soc att beslutet var klart angående möblerna. Kommer att få 6.728 kr. Vet inte när jag har dom på kontot dock.

Jättebra ju! Räcker till det som jag behöver. Messade med Rhith och vi satsar på en dammsugare först och främst.

Kom hem och åt middag redan kl. 14 och var då uppe i över 1.000 kcal, så jag fick påbörja fastan redan då. Är svinhungrig nu på kvällen, men nu kommer jag att kunna äta frukost imorgon innan jobbet, så det är ju bra.

Hoppas bara att jag kan somna med skrikande mage…

Har druckit en jäkla massa te nu.

---

Vikt: 72,8 (-4,9)

Steg: 12.554

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 158

Kcal förbränt: 2.128

Sov lite oroligt och kom inte upp förrän efter kl. 12.

Soc kom kl. 13.30, som planerat. Tog bara typ en kvart. Väldigt trevliga kvinnor! Dom gillade Felix lol.

Kommer att ta mer än en vecka innan beslut, tyvärr.

Efteråt gick jag min promenad och har hängt in tvätten.

---

Vikt: 73,1 (-4,6)

Steg: 10.521

Kcal ätit: 800

Aktiv tid: 93

Kcal förbränt: 1.934

Sov länge, till efter kl. 12… Äsch, det är söndag.

Rhith sa att det regnade. Enda planen för dagen var min promenad till Lundby nya kyrkogård, så blev besviken.

Drack kaffe och åt frukost och kollade appen om det skulle regna hela dagen. Stod att det skulle sluta vid 13, så jag hoppades på det bästa.

Jupp, inget regn, så jag gick hemifrån kl. 13.20.

Tar strax över en halvtimme att gå dit. Trodde att det kanske skulle vara en del folk eftersom det är första advent, men nix, var typ fyra pers där.

Tog lite foton. Var inte vid TK:s farsas grav eftersom jag inte mindes var den är.

Gått långt idag ändå.

Hade tvättstugan först kl. 19, så det kändes som att jag bara satt och väntade på att få tvätta resten av dagen.

Var på Willys och pantade emellan.

Rhith hade sett nån TikTok om att man skulle bli skitpigg efter 15 min om man åt en munsbit ingefära. Köpte en ingefära (2,20 kr) som vi delade på.

Bortsett från att det var lite starkt och jävligt äckligt att tugga på och det ”väckte till” en lite, så kände vi oss inte piggare på något sätt. Total debunk på det.

Trodde inte på det (varför skulle man inte ha hört om det förut?), men måste fan prova. Helt harmlöst.

Druckit några öl. Hade några kvar.

Lagt upp Fille på alla hans kanaler: Youtube Threads, Instagram och TikTok. 506 prenumeranter på Youtube nu!

---

Vikt: 73,4 (-4,3)

Steg: 13.273

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 123

Kcal förbränt: 2.115

Pratade om spelningen på Pustervik i april nästa år och att är det enda som jag önskar i julklapp.

Rhith: ja, men det ger jag dej. Vad kostar dom?

Gick in på sidan. 10 biljetter kvar. 995 kr st.

”Jag fixar det, du får dom!”

Jag köpte! Fan. TOY DOLLS 2026!

(tror att jag själv kommer att ge detta till mej själv i julklapp, men jag fick i alla fall arslet ur vagnen. You only live once etc.)