Jag vet att jag tittade på klockan när den ringde och var helt död. Tydligen somnade jag om för jag vaknade igen 9.32.

Messade jobbet. Fan, jag är så jävla opålitlig! Sov riktigt dåligt dock (mamsen).

Tänkte gå ut en sväng, men jag hade ju ett sexpack folköl hemma, så jag öppnade en bärs.

Lagade sen mat, ”Ost- & Linsstroganoff” (osten är halloumi). Testade kornris för första gången. Det blev jättegott!

Jag hade ändå gått ner i vikt till idag. Börjar närma mej 60-strecket, med små steg. Vikt idag 71,6 (-6,1)!

Enda som har betydelse idag är att äldreboendet har kontaktat vården om att min mor behöver palliativ vård.

Sis messade mej. Jag ringde mor.

Fattar inget, inte mor heller.

Åker fre-lör.

Vågade väga mej idag! Fortfarande på 72 iaf.

Kyrkogårdssöndag. Bräcke Kolerakyrkogård var på agendan.

Regn.

Lyckades ta mej dit. Rädd att mobilen skulle ta skada av regnet, men tog mina foton. J

ag gick fel flera gånger. Blev helt förvirrad. Jösses. Hittade hem iaf.

Kolerakyrkogården var minimal. Trevligt besök dock.

---

Vikt: 72,7 (-5,0)

Steg: 7.939

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid; 76

Kcal förbränt: 1.480

Tjohoo, 3148 kr fattigare, men totalt värt! Leverans v. 2.

Hade en hetsätningsperiod i natt. Var uppe och vräkte i mej allt vid 1-tiden.

Vägde mej inte idag pga det.

Var seg och sov till 12. Tog sen en promenad till Backaplan.

Köpte några öl och åkte hem.

Haft tvättstugan och virkat.

Så jävla trött idag!

Jag vet ärligt talat inte om det har nån betydelse, men som den ätstörda idiot som jag är, så får det bli så.

Asså, jag hade gått upp igen idag, visserligen bara 0,2, but WHY?! Så irriterande.

Kommer från och med nu inte väga mej på fredagar (och eventuellt också onsdagar) eftersom jag inte då inte är klar med 16 timmars fasta.

Idag ”åt”/drack jag första kcal på vagnen med en Eldorado drickyoghurt kl. 8.45.

Jag vet hur jäkla psyko viktfixerat detta är, men bättre att väga för lite och vara nöjd än att väga mej och sabba hela dagen. Eller?

Satan, jag googlar för mycket på jobbet nu när jag har en massa saker som jag vill köpa till hemmet… Jag gör det jag ska, och mer, men jag sitter så mycket hellre vid en dator och kollar än mobilen, så passar på när jag kan.

Hittade en 180×200 säng på Chilli för 2949 kr. Rhith gillade den, dock inget svar om han vill följa med till Sisjön och prova den. Jag tänker beställa den, men jag åker ändå imorgon och kollar.

Frågade TK om hon vill följa med. Inte svarat än.

Messade med TK under förmiddagen. Hon skulle till Lager 157 i Nordstan. Frågade när jag slutade. Sa kl. 14.

Concro messade tjugo minuter innan jag slutade om vi kunde ses kl. 14.30 istället för kl. 17.

Allt bara föll på plats idag. Jävlar, vad kommer att gå fel nu?!

Anywho.

Blev en öl på City Kebab och TK följde med och köpte dammsugaren på Clas Ohlson.

Passade på att köpa några bärs med hem från bolaget.

Jäkligt bra dag!

---

Vikt: 72,4 (-5,3)

Steg: 11.464

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 117

Kcal förbränt: 1.738

Är glad att jag nu har simmat tre dagar i rad, två veckor i rad. Ska fortsätta så!

Hade att göra på jobbet, men jag hann även googla lite på dammsugare. Jag har inte hittat någon som känns helt rätt.

Fanns en på Clas Ohlson för 599 kr (vilket var exakt den summan som soc hade beviljat, men det var inget känt märke, dock med en massa bra recensioner…

Ska kolla lite till, men jag vill ändå fixa det i helgen.

Kollegorna rekommenderade FB Marketplace för soffan. Dom hade flera lovande just nu, men måste ju få hem den på nåt sätt. Avvaktar med soffa ett tag.

Har spenderat kvällen med att dricka te. Imorgon blir det dock bärs.

---

Vikt: 72,2 (-5,5)

Steg: 9.468

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 135

Kcal förbränt: 2.051

Hade rätt svårt att somna igår pga hungern, men till slut så…

Kände mej utsövd när jag vaknade, men jag har varit otroligt seg hela dagen.

Trodde inte att jag skulle klara 1 km idag, men jag kämpade på!

Var hemma en sväng och åt en riskaka för att stilla värsta hungern och gick sedan ut. Promenerade 4 km.

Åt spenatsoppa med ägg när jag kom hem, så lite senare än igår, men jag har varit väldigt hungrig nu under kvällen.

Jag vill verkligen hellre äta frukost än kvällsmat, så jag får härda ut om jag ska klara 16:8-fastan.

Bälgat i mej te, men det hjälper inte mot hunger, tyvärr.

Socbidraget till möbler kom nu på eftermiddagen. Får bli shopping till helgen!

---

Vikt: 72,6 (-5,1)

Steg: 11.958

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 152

Kcal förbränt: 2.496

Jobb 9.30-12.

På vägen hem fick jag mejl från soc att beslutet var klart angående möblerna. Kommer att få 6.728 kr. Vet inte när jag har dom på kontot dock.

Jättebra ju! Räcker till det som jag behöver. Messade med Rhith och vi satsar på en dammsugare först och främst.

Kom hem och åt middag redan kl. 14 och var då uppe i över 1.000 kcal, så jag fick påbörja fastan redan då. Är svinhungrig nu på kvällen, men nu kommer jag att kunna äta frukost imorgon innan jobbet, så det är ju bra.

Hoppas bara att jag kan somna med skrikande mage…

Har druckit en jäkla massa te nu.

---

Vikt: 72,8 (-4,9)

Steg: 12.554

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 158

Kcal förbränt: 2.128

Sov lite oroligt och kom inte upp förrän efter kl. 12.

Soc kom kl. 13.30, som planerat. Tog bara typ en kvart. Väldigt trevliga kvinnor! Dom gillade Felix lol.

Kommer att ta mer än en vecka innan beslut, tyvärr.

Efteråt gick jag min promenad och har hängt in tvätten.

---

Vikt: 73,1 (-4,6)

Steg: 10.521

Kcal ätit: 800

Aktiv tid: 93

Kcal förbränt: 1.934

Sov länge, till efter kl. 12… Äsch, det är söndag.

Rhith sa att det regnade. Enda planen för dagen var min promenad till Lundby nya kyrkogård, så blev besviken.

Drack kaffe och åt frukost och kollade appen om det skulle regna hela dagen. Stod att det skulle sluta vid 13, så jag hoppades på det bästa.

Jupp, inget regn, så jag gick hemifrån kl. 13.20.

Tar strax över en halvtimme att gå dit. Trodde att det kanske skulle vara en del folk eftersom det är första advent, men nix, var typ fyra pers där.

Tog lite foton. Var inte vid TK:s farsas grav eftersom jag inte mindes var den är.

Gått långt idag ändå.

Hade tvättstugan först kl. 19, så det kändes som att jag bara satt och väntade på att få tvätta resten av dagen.

Var på Willys och pantade emellan.

Rhith hade sett nån TikTok om att man skulle bli skitpigg efter 15 min om man åt en munsbit ingefära. Köpte en ingefära (2,20 kr) som vi delade på.

Bortsett från att det var lite starkt och jävligt äckligt att tugga på och det ”väckte till” en lite, så kände vi oss inte piggare på något sätt. Total debunk på det.

Trodde inte på det (varför skulle man inte ha hört om det förut?), men måste fan prova. Helt harmlöst.

Druckit några öl. Hade några kvar.

Lagt upp Fille på alla hans kanaler: Youtube Threads, Instagram och TikTok. 506 prenumeranter på Youtube nu!

---

Vikt: 73,4 (-4,3)

Steg: 13.273

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 123

Kcal förbränt: 2.115

Pratade om spelningen på Pustervik i april nästa år och att är det enda som jag önskar i julklapp.

Rhith: ja, men det ger jag dej. Vad kostar dom?

Gick in på sidan. 10 biljetter kvar. 995 kr st.

”Jag fixar det, du får dom!”

Jag köpte! Fan. TOY DOLLS 2026!

(tror att jag själv kommer att ge detta till mej själv i julklapp, men jag fick i alla fall arslet ur vagnen. You only live once etc.)

Inte hänt så överdrivet mycket idag.

Vaknade typ 11.30. Släpade mej upp. Tog en öl till frukost.

Hade givetvis gått upp 0,5 kg pga dom nattliga varma mackorna…

Bokade om tvättstugan och tog sedan en timmes promenad.

Därefter lagade jag mat: Spenatsoppa, Linssoppa och Marockansk gryta.

Grytan blev asgod och stark. Inte hunnit prova dom andra.

Spelat lite och Youtube.

---

Vikt: 73,5 (-4,2)

Steg: 11.651

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 105

Kcal förbränt: 2.098

Jobbade, tog en promenad till Järntorget och gick förbi bolaget på Prinsgatan.

Hade fått biljett (eller ja, jag fick en sittplats och blev uppskriven på listan) av Enilla till föreställningen ”En God Jul”.

Rhith kom precis när jag kom innanför dörren. Frågade om han ville följa med, men han orkade inte. Jag åkte själv.

Berättar mer imorgon. Lite lullig nu.

---

Vikt: 73,0 (-4,7)

Steg: 17.886

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 172

Kcal förbränt: 1.968

Hade klänning och thermoleggings på mej som vanligt, trots vädret. Det gick bra. Det var inte så kallt som tidigare i veckan.

Var på jobbet kl. 9.30 – 14 och det var fullt upp hela tiden. Jag hade gått mina 7.000 steg innan jag ens kom hem.

Åkte och simmade direkt efter. Blev lite blöt på vägen, men det var inte så farligt, så det var inte så jobbigt att sätta på mej kläderna igen efter simningen.

Kom på att jag faktiskt bör köpa ett par thermoleggings till på Lidl när dom nu hade dom så billigt (39,90 kr). Köpte ju ett par häromdagen.

Tänkte att förmodligen har dom inga kvar i min storlek, brukar bli snabbt utplockat på Lidl, men jag hittade ett par nästan direkt.

Eftersom jag kommer hem så sent på torsdagar (slutar två och sen simning, hemma efter kl. 16) och inte kan påbörja fastan kl. 15.30, så var jag tvungen att köpa nåt som jag kan äta på vagnen och/eller omklädningsrummet imorgon. Jag har ju ingen förmiddagsrast när jag börjar 9.30.

Köpte en banan och en Matrikets drickyoghurt, som får bli min frukost imorgon.

Åt middag vid 17-tiden, så fastan avslutas runt kl. 9.

Gjorde sen löste i kaffebryggaren. En hel balja. Allt för att jag har lovat mej själv att inte dricka nån folköl tis-tor. Funkar bra. Gäller bara att jag inte köper några på vägen hem dock. Speciellt idag när jag var inne på affären på hemvägen. Jag klarade det dock!

Nu Youtube, virkning och te.

---

Vikt: 73,1 (-4,6)

Steg: 10.851

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 151

Kcal förbränt: 2.166

Vaknade lättare idag kl. 6 än igår. Bra det.

Hade fullt upp två deltagare och bara två kollegor, som hade hand om varsin, så jag såg inte så mycket av nån idag. Inte ens på lunch. Allt gick bra i alla fall.

Var och simmade. Asså, den kylan när man kommer in i omklädningsrummet efter bassängen är brutal! Jag flyger direkt in i duschen och drar upp värmen på max!

Efter badhuset åkte jag hem. Tänkte först käka nåt, men jag hade typ 1.000 steg kvar och jag behövde några grejer på Lidl, så jag gick iväg direkt.

Var nära på att köpa folköl, men jag klarade det! Bara druckit te under kvällen.

Skulle egentligen ha lagat mat, men eftersom jag fryser hela tiden och hellre sitter nedbäddad, så gör jag ett nytt försök imorgon.

Nu blir det att fortsätta på min cowl och sätta på Youtube.

Det var längesen jag kollade på Evil lives here, kanske ska ta nåt avsnitt.

---

Vikt: 73,6 (-4,6)

Steg: 11.775

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 159

Kcal förbränt: 2.393

Kändes inte som att jag hade sovit nånting när klockan ringde kl. 7.30. Jobbigt när dagen börjar så.

Mina två timmar på jobbet gick bra. Ingen deltagare. Testade att kalibrera själv. Gick väl sådär… Bara att öva.

Simning direkt efter jobbet. Kändes väldigt trögt idag, men jag klarade av kilometern till slut.

Åkte hem och åt en macka. Tänkte sen bege mej till Rusta. Tog en promenad till Eketrägatan, så att jag kom upp över 7.000 steg.

Köpte fem garnnystan, det bruna garnet (99,50 kr). Nu har jag till hela halsduken.

FK ringde och jag fick svar på mina frågor angående julledigheten.

Fastnade i två av mina spel: Coin Master och Coin Tales. Jag fick bara mer och mer tärningar, så jag kunde inte sluta haha. Inte blivit så mycket virkning, som jag hade planerat.

---

Vikt: 74,0

Steg: 11.274

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 146

Kcal förbränt: 2.393

Vaknade vid 12-tiden.

TK messade att hon skulle till Backaplan, så jag tänkte att jag tar min promenad dit, så kanske vi kan ses en snabbis.

Väl där så messar hon att hon bara hämtade ut sitt pass och åkte hem igen.

Jag tänkte att jag belönar mej själv med några öl och går en bit hemåt igen.

Var hemma kl. 15.30 och jag var skitfrusen! Pallade inte tvättstugan kl. 16.

Tog en dusch, fryser fortförande.

Hade tänkt laga mat idag också, men jag vill bara sitta här nedbäddad nu.

Åt omelettrullen som jag gjorde igår. Skitgod, men lite för invecklad och dyr för att ha på mitt matschema.

Fortsatte virka på min cowl i brunt (tror att det heter tubhalsduk på svenska, btw).

Inte hört av Rhith, så han har antagligen fortfarande ingen telefon.

---

Vikt: 73,1 (-4,6)

Steg: 10.009

Kcal ätit: 800

Aktiv tid: 89

Kcal förbränt: 1.662

Rhith kom igår. Mysig kväll, trots 90-sängen haha…

Bjöd på mina öl och vi hade trevligt.

Vi vaknade kl. 12… Vi var uppe rätt sent iofs, men det är verkligen inte optimal sängsituation, så bra att vi lyckades sova så länge.

Han åkte till sin far för att fixa mobilen vid 14-tiden.

Frågade om han vill följa med på julföreställningen på fredag. Han är på, men jag beställer inga biljetter förrän han har sin mobil. Förhoppningsvis finns det biljetter kvar på typ onsdag. Vi får se.

Började dagen med en kopp kaffe och jag fick väga mej på en annan plats (toa upptagen). Hade då gått upp 1,3 kg, så jag valde att bortse från det och låtsats som ”wrong time, wrong place” typ.

Hade ju bestämt att besöka en kyrkogård på söndagar, så när Rhith gick till vagnen följde jag med och traskade sen till Lundby Gamla Kyrkogård.

Har varit där flera gånger med Lliw. Han har gråtit ”pappa..” och vi har druckit öl på en bänk.

Nu gick jag verkligen igenom kyrkogården. Kyrkogårdar är så fridfulla och avslappnande.

Tog en massa foton och la upp på Insta och TikTok. Det får bli min sömdagsrutin.

Nästa vecka blir det Lundby nya Kyrkogård.

---

Vikt: 72,7 (vägrar acceptera 74,0!)

Steg: 10.369

Kcal ätit: 900

Aktiv tid: 97

Kcal förbränt: 1.854

Tänkte börja besöka en i morgon och sen försöka att beta av dom.

Angereds gamla kyrkogård
Angereds nya kyrkogård
Askims norra kyrkogård
Askims södra kyrkogård
Backa gamla kyrkogård
Backa nya kyrkogård
Bergums kyrkogård
Billdals kyrkogård
Billdals muslimska begravningsplats
Björlanda kyrkogård
Bräcke kyrkogård (askgravlund)
Brännö kyrkogård
Djurgårdskyrkogården
Donsö kyrkogård
Fridhems kyrkogård
Fridhems muslimska begravningsplats
Gunnareds kyrkogård
Kvibergs kyrkogård
Kvibergs muslimska begravningsplats
Lundby gamla kyrkogård
Lundby nya kyrkogård
Mariebergs kyrkogård
Nya Varvets kyrkogård
Rödbo kyrkogård
Stampens kyrkogård
Styrsö kyrkogård
Säve kyrkogård
Torslanda kyrkogård
Tuve kyrkogård
Tåns kyrkogård
Vrångö gamla kyrkogård
Vrångö nya kyrkogård
Västra Frölunda kyrkogård
Västra kyrkogården
Örgryte gamla kyrkogård
Örgryte nya kyrkogård
Östra kyrkogården


Det finns ytterligare fyra gamla begavningsplatser som sköts av begravningssamfälligheten men som inte längre används:

Nylöse hospitalkyrkogård

Sankt Jörgens hospitalkyrkogård

Vedbacka ödekyrkogård

Örgryte kolerakyrkogård

Vaknade inte förrän kl. 13! Jäkla Alimemazin! Jag hade planerat att sova ut, men vakna typ 10, senast 11…

Ja, ja, det är helg, who cares haha.

Vikten överraskade mej glatt. Jag har nu gått ner 5,0 kg sen jag började med den periodiska fastan 18 september (på ca. två månader alltså).

Min plan för dagen gick fortfarande att genomföra, så inga problem.

Började dagen med en kopp kaffe och därefter den sista wrap:en, som jag fick av TK. God, men mycket kalorier…!

Satte sedan på mej hörlurarna och ett dubbelavsnitt av Svenska Brott på Spotify och begav mej ut.

Tack och lov uppehåll och mycket varmare än på några dagar. Tror att det var 6°C.

Promenerade hela vägen till Backaplan.

Tänkte att jag påbörjar en ny rutin att gå förbi Björk&Frihet nån dag efter att jag har fått pengar och kollar om jag hittar nån klänning som passar.

Hittade tre stycken, men köpte två. Av någon anledning kostade en 65 kr och den andra 85 kr… Alltså inte 115 kr/st som sist, trots att jag tog dom från samma ”klänningstång”.

Två svarta klänningar blev det.

Kollade lite på skor och en vinterjacka, men kände att jag klarar mej på det jag har (om inte soc ger mej ett bidrag för jackan, vilket jag har sökt för).

Därefter gick jag till Dollarstore för att inhandla dom få saker som jag ville ha till hemmet och mej själv.

Åkte sen hem. Trött i fötterna nu.

Hemma igen drack jag upp en öl, som jag hade sparat från igår och sen tog jag dramaten och gick till Lidl.

Hade planerat fyra måltider, så jag köpte allt till dom. Asbra tid att handla på Lidl, btw (lördag runt kl. 18 i detta fall). Knappt några människor alls och en före i kön.

Några saker fanns inte på Lidl: fryst spenat, fryst dill, lös-te, bikarbonat, salladslök, glödlampor och batterier. Så, trots att Willys här är dyra, så gick jag förbi där och köpte det som saknades bara för att ha inköpen avklarade.

Vill inte räkna ut hur mycket som jag har gjort mej med pengamässigt sen jag fick pengarna i torsdags… Äsch. Jag fick shoppa till det och har fått en massa nyttiga, välbehövda saker. Och jag är inte pank. Det blir bara mindre till mat, cigg och öl lol.

Hade tvättstugan kl. 19. Var hemma kl. 19.05. Jag tänkte att jag sätter mej och vilar en stund innan jag tar itu med tvätten. Men. Jag orkade fan inte. Fötterna värker. Jag bokade om till imorgon.

Har nu bara suttit i sängen och druckit öl och kollat på Youtube. Dekadens deluxe.

Fick arslet ur sängen efter att ha vilat fossingarna och lagade lite quornfärs. Mitt i natten haha.

---

Vikt: 72,7 (-5,0)

Steg: 16.760

Kcal ätit: 400

Aktiv tid: 145

Kcal förbränt: 1.791