Fan, vaknade kl. 10.30 och har kollat på Judge Judy hela dagen. Inte fått höra nåt från Rhith.

Detta var 1 april i år. Hur i helvete kunde jag missa det?

Känner mej inte ensam, fuck people liksom, men messade ändå Rhith:

”Kan du inte säga nåt? Trodde att du skulle komma igår ju. Vore bara trevligt med lite info, men vi kanske har olika syn på det. Det får nog prata om isf. (min policy är iaf att om det sker nån ändring i en plan som involverar en annan person så skickar man ett mess ”sorry, nåt hände” eller whatever) Om du har en annan syn på det hela vill jag veta att vad du säger ska tas med en nypa salt. Ok? Höres”

Anywho.

Inte vägt mej. Kollat på Snapped hela dagen och öppnade julklappen från TK (svarta thermoleggings – hon känner mej lol)

Pratade med Lliw tidigare. Han skulle äta julmust iaf. Jag har ätit en Billys och två mackor vörtbröd, God Jul liksom.

Hade inte vägt mej på några dagar nu pga fastan. Fastan slutade först 9.00 idag, men jag var fan tvungen att veta. Upp 1,1 kg! Suck.

Ville verkligen simma idag, men jag fick hjärtklappning efter jobbet och ville bara hem.

Åt lite och begav mej till Backaplan en snabbis.

Hade tvättstugan, men jag var så jävla frusen att jag inte ville gå ut.

Jag har gjort mina steg, men jag hade velat göra mer. Nu jul dock, så därmed relaxxxation..

---

Vikt: 71,8 (-5,9)

Steg: 10.127

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 97

Kcal förbränt: 1.572

Ville inte gå upp när klockan ringde. Helt stel och kändes som att jag inte hade fått nån sömn alls.

Släpade mej upp. Orkade inte ens klä på mej nåt vettigt, blev mysbyxor.

Åt lite frukost och bröt fastan för tidigt. Därför blev det ingen vägning idag heller. Det blir det inte imorgon heller eftersom jag inte vill bryta fastan igen, så första målet blir vid fikat kl. 9.30.

Jobbade 12.30 – 14.30. Lämnade proverna det sista som jag gjorde.

Orkade inte ens fundera på att simma idag.

Imorgon blir det jobb 8 – 11.30. Kanske tar med lunch, inte bestämt mej än.

Kommer inte att simma imorgon heller. Jag borde verkligen! Jag funderar över natten och ser hur jag känner mej när jag vaknar.

Skulle ha handlat och lagat mat idag också. Suck. Jag är helt utmattad. Varför vet jag inte.

Mötte TK kl. 15 vid Brunnsparken. Jag fick med mej hennes dramaten hem med en massa saker. Har plockat upp maten.

TK ville att jag skulle följa med till City Kebab eller SK, men jag var så jävla hungrig att jag bara ville hem.

Köpte några folköl och har i övrigt inte gjort nåt mer idag. Borde duscha, men det får bli torrschampo imorgon lol.

Somnade till slut km. 6 och sov till 13.

Hela dagen blev knäpp, så det blev ingen kyrkogård, ingen promenad, ingen tvättstugan, ingen dusch, ingen vägning, ingenting. Bara Youtube och virkning.

Känner mej rätt kass för att jag inte har gjort nåt vettigt alls, men det är en dag.

Jobbar imorgon ju, så jag kommer att lägga mej snart, trots att jag inte börjar förrän 12.30. Jag har bara såna jävla problem med måndagar att jag måste ha sovit typ 10 timmar för att palla…

…men jag lyckades bara med en… (mina steg)

Jag sov typ sex timmar. Kl. 12 var jag tvungen att ta mej i kragen och gå upp.

Vägningen gick bra, ner ytterligare 0,7 kg!

Tänkte först att jag skulle promenerade en bit mot Backaplan, men efter jag förmodade att jag ändå skulle traska runt en stund där så tog jag vagnen istället.

Tog en kölapp på apoteket (17 nr kvar) och gick till Rusta för att kolla efter sista garnrullen, som jag behöver till benvärmarna. Fan, det garnet fanns inte längre!!

Köpte sju nystan av det garnet som jag gjorde halsduken av (bruna nyanser, of course) eftersom det behövs 410 m för att göra benvärmarna.

(När jag kom hem beslutade jag mej för att ändå försöka göra ett par benvärmare av det tjockare garnet som jag hade två rullar av – en rulle per ben, får se hur en blir. Blir den för kort får jag hitta på något annat med garnet)

Det hade passerat med två nummer när jag kom tillbaka. Darn! Tog en ny lapp (tio nr kv) och gick till bolaget.

När jag kom tillbaka var det två nummer kvar, men det tog ändå typ en halvtimme! Så jävla irriterande med apoteket, speciellt när alla precis har fått pengar.

Jag hade frågat om nya recept på Brintillix 5 mg och 10 mg, samt Voxra kl. 8 och hade fått igenom det kl. 12, så det var det som jag hämtade ut. Noll pengar att betala!

Skulle ha tagit Emmaus, Dollarstore och stora Willys också, men jag pallade fan inte. Tog en sväng till Emmaus för att kolla om det fanns några ugnsformar och ölglas, men hittade inga. Orkade inte kolla på klänningar.

Åkte hem och var då uppe i 6.500 steg, men jag skulle ut igen, så det skulle ordna sej.

Pratade med Cangen eftersom vi skulle ses senare.

Fick äntligen tag på Wywr, som är skyldig mej pengar. Han hade dom inte, givetvis. Så jävla arg på den idioten! Han skulle höra av sej imorgon. Tror du på den?

TK ringde och vi pratade nästan en timme. Hon hade varit på Silverkällan för första gången på två månader igår! Woohoo! (SK var som vanligt)

Träffade Cangen och hans polare med samma namn, lol, en stund vid sextiden.

Gick förbi Willys på hemvägen och köpte en ölkorv haha. Chili och paprika. Den var inte ens god (Ridderhielm 20 spänn).

Hämtade upp två kartonger från förrådet. Plockade upp dom, men jag har inte gått igenom prylarna än. Får göra det innan jag plockar upp fler. Det iofs mest en massa galgar, men även pärmar och tidningar med virkmönster, böcker, dvd och spel.

Hittade min första smartphone. Har för mej att det var en HTC Incredible One, om jag minns rätt. Lägger den i ”minnen-kartongen” så länge.

---

Vikt: 70,7 (-7,0)

Steg: 9.464

Aktiv tid: 90

Kcal ätit: 800

Kcal förbränt: 1.794

Jag hade inte hört talas om detta och ville veta hur pedofilen straffades. Googlade:

2024-12-19 12:55
Mannen hade stämt träff med en minderårig tjej vid Råstasjön. Men det var en fälla.
Flera maskerade män dök upp och misshandlade honom.
Nu väntar en 23-åring på sin dom.

Enligt Palm är detta motivet och tillvägagångssättet bakom misshandeln vid Råstasjön.

Målsäganden har i förhör sagt att männen skrek ”peddojävel” under tiden de misshandlade honom.

Han har medgett att han kom till Råstasjön för att möta en 15-årig tjej som han fått kontakt med på plattformen Kik.

I stället, enligt åtalet, ska personer i syfte att misshandla honom ha legat bakom.

– Ja, de förefaller ha kommunicerat med honom på sociala medier, säger Hasan Palm.

Fingerade konton:

PHS står för Pedo hunting Sweden och är en lös gruppering som utger sig för att vilja stoppa sexförbrytare.

De använder sig ofta av fingerade konton för att komma i kontakt med män. 

Vid en konfrontation möter de upp personen och misshandlar och hotar personen samtidigt som konfrontationen filmas och senare läggs upp på sociala medier, som Tiktok och Telegram.

Det finns även fall av vandalisering mot personernas bostäder eller annan egendom, som bilar.

En handfull domar med koppling till PHS har fallit.

Källa: Polisen, Sveriges domstolar

Vad fan?! Pedofilen fick inget straff? PHS ska ha medalj ffs. Pedofiler är avskum.

Uppe kl. 7.30 och kl. 7.55 kollade jag kontot. Pengar inkomna!

Ingen vägning idag. Lite jobbigt eftersom jag vill veta och det är en rutin, men hellre hoppa det än bli besviken. (nyfiken dock)

Trots att jag bara fick sju timmars sömn släpade jag mej upp.

Var jobbigt att veta att jag skulle vara på jobbet ända till kl. 14, men tänkte ”det är fredag, jag klarar detta!”

Sagt och gjort.

Massa blodprover och springande fram och tillbaka till Sahlgrenska och där man lämnar riskavfallsbehållarna.

Satt och sorterade plast och gummi från utgångna sprutor (återvinning!)

Bra dag!

Tänkte först åka hem och lämna matlådan och resten och sen ta en tur till Backaplan, men jag kände att jag tar Backaplan först.

Tog först apoteket, 14 nr, asmycket folk.

Tar Rusta emellan, tänkte jag.

Jag skulle köpa en sista rulle av ett visst garn på för att avsluta benvärmarna. Garnet finns inte längre! Wtf! Köpte sju nystan av ett helt annat garn så får jag se vad jag ska göra med det som jag har påbörjat. Bläää.

Kom tillbaka till apoteket. Det hade gått två nummer förbi. Attans. Ny lapp. Sju nummer kvar. Tog bolaget och återvände. Två nummer kvar – och det tog, fan, 20 minuter!

Åkte hem och åt Korvstroganoff och öppnade en öl.

Ingen tvättstuga idag. Jag kommer att byta det till söndagskvällar framöver. Bokade kl. 16.

Har nu lagt upp min tur på Stampens Kyrkogård på TikTok. På söndag blir det Örgryte gamla kyrkogård om det inte regnar (ser inte så ut just nu).

Jag har kollat vad som behövs köpas till hemmet (tvättmedel, schampoo etc.), vilket är min rutin den 19:e varje månad. Jag tänkte försöka ta dom inköpen imorgon.

Ska även planera åtminstone fyra rätter att laga, men tror att jag tar det imorgon. Är lite ofokuserad nu.

---

Vikt: 71,4 (-6,3)

Steg: 12.195

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 120

Kcal förbränt: 1.802

Lyckades komma upp i tid. Sov ända sju timmar så det var lugnt, trots att jag inte kom i säng förrän 0.30.

Arbetsträning till kl. 14 idag. Full rulle hela dagen! Kul när jag känner mej nyttig. Igår när jag var på SIP-mötet, så hade dom saknat mej…haha.

Jag hade gått över 8.000 steg och även uppnått mina andra mål (70 min aktiv tid och förbränt 350 kcal) innan jag ens lämnade Medicinaregatan. Inte hänt innan!

Åkte och simmade direkt efter. Fy tusan, vad lite ork jag hade i armar och ben idag! Jag ville verkligen inte ge upp, så jag simmade skitlångsamt och började frysa… Tog 46 minuter, så inte så mycket längre tid än vanligt, men jag var helt slut när jag klev upp.

Det blev verkligen ingen mer promenad idag. Frös som fan när jag kom hem. Suttit nedkrupen under täcket med mysbyxor och allt. Tagit hela kvällen att få upp värmen…

Idag blev middagen lite senare än vanligt, så första måltiden imorgon är inte förrän kl. 8.45, så ingen vägning imorgon!

Köpte drickyoghurt och en banan till förmiddagsmål imorgon.

Nu blir det lite virkning. Rhith är fortfarande hos sin far idag.

Hoppas att jag får pengar imorgon!

---

Vikt: 71,4 (-6,3)

Steg: 13.752

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 177

Kcal förbränt: 2.394

Tog evigheter att somna igår. Snoozade en kvart (jag snoozar aldrig!).

Kom upp till slut 8.40. Hann allt utan problem ändå.

Blev så in i helskotta dålig i magen på vagnen till SIP-mötet…! Tyvärr stod en av deltagarna utanför och uppehöll mej när jag bara ville till toaletten hahaha…

Mötet gick bra. Läkaren var med via telefon och soc kunde inte komma, men AF och FK och kuratorn var där.

Allt känns bara som att det flyter på, så det var egentligen inte så mycket att orda om.

Mötet var 40 min.

Åkte och simmade direkt efter och var hemma vid 13-tiden. Åt några mackor och tog sen min promenad.

Har sedan haft pysselkväll. Sätt upp gardiner, gjort rent Felix låda utanpå och torkat golvet på toa, snyggat till spis och diskbänk och gjort rent mitt silver med aluminiumfolie och bikarbonat.

Nu en folköl och Who the #bleep# did I marry. Rhith åkte till farsan över natten.

Känns som att jag har hunnit med så jäkla mycket idag. Varje gång jag kollade på klockan så var det ”va, är hon inte mer…?”

Fortfarande uppe i varv, så hoppas att jag kan somna. Jobb imorgon ju.

PS. Hade missat ett mejl från soc. Jag hade ju två missade samtal igår och när jag upptäckte det vid 12-tiden igår bad jag henne mejla. Hade tydligen fått svar som jag aldrig fick nån avisering på, såg det nu:

”Jag försökte precis ringa till dig men förmodar att du är på jobbet. Vi har ju ett planerat SIP-möte imorgon klockan 10.00. Jag undrar vad du känner kring mötet? Senast vi pratade berättade du att det går bra på arbetsplatsen och att du trivs bra med din nuvarande planering. Jag funderar därför på om det kanske kan vara en bra idé att skjuta upp mötet till nästa år istället? Vad tycker du?”

Öh, va? Ett SIP-möte om året, ok, för att jag råkar må bra just nu? Är inte alla typ skyldiga att komma om dom blir kallade? Dessutom: hon fick inte tag på mej, då dyker man väl fan upp. Otroligt nonchalant och arrogant. Försökte att inte vara alltför passivt aggressiv när jag svarade:

”Jag känner att SIP-mötena är bra, även om/trots att det går bra för mig just nu. Just detta mötet var väl mest för att alla skulle träffa varandra egentligen pga nya människor från hela AF och FK. Vi har planerat att ha nästa möte nån gång i maj. Jag hoppas att allt fortsätter att gå bra för mig, men jag utgår från att det förmodligen kommer fler bakslag, vilka det har varit flera. Kuratorn kommer att skicka inbjudan till dig oavsett, men du är väl inte tvingad att komma, antar jag. Bra möte idag i alla fall, där vi pratade om mina arbetstider nu och framöver, FaR, vad AF kan hjälpa till med i form av arbetsterapeut längre fram m.m.”

Hoppades att jag indirekt fick fram att jag inte ser henne som nån som kommer att finnas där för att följa mej under utvecklingen/nån som bryr siej. Borde ha skrivit ”ja, ja, whatever, betala bara ut pengarna så kan jag göra mitt”. Besviken över hur nonchalant man kan behandla någon utan att ens ge en förklaring.

---

Vikt: 71,8 (-5,9)

Steg: 12.833

Kcal ätit: 400

Aktiv tid: 158

Kcal förbränt: 2.368

Givetvis glömde jag bort att jag hade lovat mej själv att inte väga mej förrän fastan var över och blev besviken. Hade gått upp 0,2 kg.

Asså, det är inte mycket vikt jag pratar om här, det är bara att jag hatar när det inte bara går rakt nedåt. Det är så svårt att fortsätta att kämpa då…

Två timmar jobb idag. Simning direkt efter. Jösses, vad jobbigt det var idag! Tog fan 47 minuter! Börjar frysa som sjutton mot slutet eftersom jag måste simma så långsamt för att klara en kilometer.

Hade sen tvättstugan en stund efter att jag kom hem. Träffade en polare en snabbis under tiden, så jag gick en massa till för att ses.

Efter att jag hade hämtat tvätten, har jag bara rört mej mellan sängen och balkongen…

---

Vikt: 72,4 (-5,3)

Steg: 17.653

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 212

Kcal förbränt: 2.429

Tyvärr sov jag dock till kl. 12. Min måndag är fri för att ”förbereda mej” för veckan och därmed ledig, men jag vill helst inte att det ska vara ytterligare en söndag där jag sover så länge jag kan.

Hade tagit Theralen, så jag tror att det spelade in. Otroligt dum idé att ta det på en söndag. Noterat nu.

Åt en god frukost bestående av havregrynsgröt med jordgubbar (från frysen), russin, solrosfrön, chiafrön och vaniljyoghurt. Favvofrukosten!

Gav mej därefter ut på min promenad. Hade tagit mössa, halsduk och vantar, men höll på att svettas ihjäl halvvägs.

Var ända vid Länsmanstorget. Det du!

Här hemma har jag bara vilat mej för veckan utan att göra nåt speciellt.

Filmade en kul video på Felix när han fångade greebles på den nya luftmadrassen. La upp den på hans kanaler: Youtube, TikTok, Instagram och Threads…

Felix får verkligen mycket spridning (och uppmärksamhet).

Det blir sömn nu vid 22.30.

---

Vikt: 72,2 (-5,5)

Steg: 10.634

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 96

Kcal förbränt: 1.890

Hade givetvis gått upp i vikt över dom knappt 48 h, som jag var borta (0,9 kg), men jag åt gott, så det var det värt! (Halloumiburgare på Valvet på fredagen, gott hembakat bröd till kvällsmat och jättegod saffransgryta till lunch på lördagen, blev även en del minilussebullar…)

Idag vaknade jag först kl. 12.20! Lite sur att jag sov så länge. Rhith undrade vad jag gjorde uppe så tidigt, så han hade ingen koll heller haha.

Åt frukost, drack kaffe och åkte sen till Stampens Kyrkogård där jag promenerade runt och fotade lite under nån timme. Minnen från när jag bodde på Rebo 2019.

Kasst väder, men trots regn i luften var det uppehåll. Det var 8°C så inte kallt alls.

Kom bara hem och gick på toa och hämtade dramaten och gick sen till Lidl. Rhith lånade busskortet för att åka till Jula och köpa en luftmadrass.

Jag köpte ingredienser till en Korvstroganoff och lagade en med kornris (min nya grynfavorit). Blev jättegott och kändes så mycket nyttigare. Vi blev behagligt mätta.

Resten av kvällen har jag slappat i sängen och hållit på att somna sen kl. 18, men har piggnat till i omgångar.

---

Vikt: 72,6 (-5,1)

Steg: 11.300

Kcal ätit: 1.000

Aktiv tid: 109

Kcal förbränt: 1.625

Sov otroligt gott.

Åkte till mamsen med mamsen vid 13 via bolaget.

Fick 500 spänn i julklapp av syrran.

Äntligen hemma kl. 22.15.

Kommer att sammanfatta den här helgen imorgon, men nu är jag så trött och överväldigad att jag måste sova.

Overload.

Gjorde inget vettigt egentligen. Var utanför dörren i alla fall och köpte cigg.

Upp 1,4 kg!! Helt sanslöst!

Idag har jag i alla fall gått mina steg.

Rhith kom hit.

Köpte några bärs. Ledig imorgon.

Möte med AF och FK. Det gick bra. Dom är så gulliga! Fick så mycket komplimanger från Enilla hur bra allt har gått! Glad!

Jag sa ju att jag inte skulle våga mej innan 16 h!!

Jag vet att jag tittade på klockan när den ringde och var helt död. Tydligen somnade jag om för jag vaknade igen 9.32.

Messade jobbet. Fan, jag är så jävla opålitlig! Sov riktigt dåligt dock (mamsen).

Tänkte gå ut en sväng, men jag hade ju ett sexpack folköl hemma, så jag öppnade en bärs.

Lagade sen mat, ”Ost- & Linsstroganoff” (osten är halloumi). Testade kornris för första gången. Det blev jättegott!

Jag hade ändå gått ner i vikt till idag. Börjar närma mej 60-strecket, med små steg. Vikt idag 71,6 (-6,1)!

Enda som har betydelse idag är att äldreboendet har kontaktat vården om att min mor behöver palliativ vård.

Sis messade mej. Jag ringde mor.

Fattar inget, inte mor heller.

Åker fre-lör.