Dagen började skit. Jag hade fan gått upp i vikt efter all ansträngning igår. Hur i helvete?!

Hade sovit bra iaf…

Jag känner att jag har ändrat inställning (lite), för nu vill jag röra mej mer för jag vill inte ge upp! Jag vill inte ge upp. Jag kommer inte att kämpa hårdare, men iaf fortsätta i samma takt. Packade badkläderna trots bakslaget.

Jag reagerar inte med hetsätning, är väl det jag vill komma fram till.

Jobbet gick jättebra. Kom till och med själv på att jag kan flytta min tid på tisdag för att bättre passa när dom har deltagarna.

Kl. 13 kom alla: AF, FK och Cael och Ennilla på jobbet (dom andra hade fullt upp). Mötet tog strax över en timme. Vi ville först höra deras information och sedan få koll med våra egna frågor. Cael hjälpte verkligen till att framhäva det som jag oroar mej för och formulera bra frågor! Ennilla gav mej en massa push i och med uppmuntran om hur långt som jag har kommit sen jag först kom dit hösten 2022.

Kontentan är att egentligen blir enda skillnaden framöver att jag behöver göra två rapporteringar, en till FK och en till AF, men annars fortsätter vi på samma sätt som jag och Cael. Så jävla skönt! Dom kommer att lyssna på mej och vad jag klarar!!

Så tråkigt att inte kunna fortsätta kämpa ihop med Cael. Vi ska ha ett avrundande möte på måndag.

Lättnad efter!

Åkte och simmade och kände mej uppe i varv, men bättre efter. En kilometer, of course!

Var på bolaget och köpte några öl och sen Lidl för att utnyttja deras rabatt på ölkorv lol.

Tvättstugan kl. 19 i ett jävla regn. Fick också för mej att under torkperioden gå till Willys och köpa en glödlampa (eftersom vardagsrummet är ett mörker) och blev helt dyngsur.

Har nu torkat, kollar Youtube och har spelat mina spel för dagen. Rätt trött nu. Druckit fyra Norrland och det blir nog bara en till och sen sömn.

Tänkte ta en sväng till Backaplan imorgon, så jag vill inte sova bort hela dagen.

---

Vikt: 75,4 (2,3) +0,3 från igår

Steg: 14.772

Aktiv tid: 177

Kcal ätit: 1.000

Kcal förbränt: 2.623

---

Ingen speciellt intressant dag. Fick bara veta, via mejl, att soc inte hjälper mej med den pådyvlade flyttstädningsräkningen. Frågade om jag bara ska låta det gå till inkasso då. Får se vad jag får för svar. Jag kan ju inte göra mycket annat, tyvärr.

Praktik till kl. 14 och sen direkt till badet.

Därefter apoteket. Det brukar vara enorm väntetid här vid torget, men jag var nästa nummer. Kors i taket!

Var hemma vid 16.

Laddade mobilen och spelade Monopoly Go. Sen tog jag tag i matlagning av maträtt nr. 2 (korvpasta), som jag hade planerat. Blev massvis. Ska strax lägga det i lådor och frysa in. Älskar att ha en riktig frys!

Riktigt jäkla pigg idag, men ska försöka att sova innan kl. 23. Imorgon kommer AF och FK plus Cael till jobbet för överlämning av mitt ärende. Har massa frågor, så jag vill vara utsövd. Dock kommer jag/vi att låta dom börja med information om hur dom jobbar och så ställer vi våra frågor sen.

Tycker att hela grejen är jobbig, det här med nya grejer (oavsett vad det handlar om) är verkligen inte min grej. Fast jag har förtroende för att detta kommer att bli bra. Vill bara komma in i den invanda lunken igen (där jag vet vad som krävs av mej och när, utan överraskningar).

Lliw ringde. Han har tre månader exakt kvar tills han kommer hem. Han lät som han mådde bra. Fortfarande inte fått sin medicin dock.

---

Vikt: 75,1 (-2,6)

Steg: 9.176

Aktiv tid: 131

Kcal ätit: 950

Kcal förbränt: 2.662

---

Somnade typ 19.30 igår, så utsövd var jag, men fan så svårt att ta mej ur sängen!

Käkade min frukost och gjorde mej iordning. Gick sen och slängde soporna och skulle hinna lagom till vagnen. Var tvungen att köpa nytt busskort idag, men när jag öppnade väskan, så kom jag på att mobilen låg kvar på hatthyllan hemma…suck… Bara att traska hem igen.

Hann med nästa vagn ändå, så jag var knappt tio minuter sen.

Jobbet gick bra, bytte sängkläder och sorterade papper.

Tack och lov var det uppehåll efter jobbet, så jag promenerade till Järntorget.

Åkte hem och lämnade min matlåda och hämtade dramaten. Eller, ja, jag oljade in dramaten först för den lät ju som fan sist! Sedan gick jag till Lidl.

Handlade frukost och mat till tre måltider. Tog sen itu med att diska och hänga upp tvätten (skulle jag ha gjort i fredags…) och lagade sedan potatisgratäng. Kollade på That Chapter och diverse annat på Youtube samtidigt.

Efter det har jag bara gått igenom min ‘reservhylla” där jag alltid har extra tandkräm, tandborstar, handtvål, schampoo, balsam, rakhyvlar mm, för att kolla om den behövdes fyllas på med något den här månaden. Det såg ut att räcka.

Har dessutom ett 32-pack toapapper som jag inte har öppnat än, tvättmedel och ett extra sköljmedel, så hemmet är komplett vad gäller hushållsvaror, för tillfället.

Efter matlagningen, blev det att virka framför Youtube.

Är relativt pigg ändå, men jag kommer att lägga mej strax efter kl. 21 förmodligen.

---

Vikt: 75,2 (-2,5)

Steg: 15.888

Aktiv tid: 141

Kcal ätit: 1.060

Kcal förbränt: 2.052

---

Mår inte helt ok psykiskt. Jag vet inte hur jag ska ta mej ur den här svackan?

Kollat på 48 hours hela dagen typ. Mötte iofs Concro en snabbis och var och köpte cigg.

Jag är också irriterad på vikten.

Vaknade tidigt, men Fille ville sova under täcket en stund så jag låg kvar till 10.30.

Har inte orkat göra nåt idag. Kollat på Youtube bara.

Det är som att min hjärna inte har vaknat idag. Har ingen koll på nät. Tror att jag antingen lägger mej tidigt eller annars snart och bara sover bort resten av dagen.

Jag vaknade först kl. 12! Äh. Helt ok, det är lördag. Älskar att sova. Måste få ägna mej åt min hobby på helgen, right?

Hade gått ner! Bra start på dagen!

”Fick inte” (enligt 14:10) äta nån frukost. Sååå hungrig!

Åkte och köpte öl istället haha.

Var på Lidl och köpte mat att laga (spaghetti, krossade tomater, lök, bönor) för göra en massa portioner. Blev 52 kronor (hade 60 kr kvar på kontot, perfa)

Har nu lagat mat (pastan blev skitgod! 155 kcal/100 g). Det blev massor av mat!

Hade tvättstugan under tiden. Hade separat hus med tvättstugan i förrförra lgh jag bodde i. Samma avstånd, typ. Asså, jag tycker inte det är dåligt i sej, bara jobbigt att behöva gå utomhus haha. Fan, pallade inte igår med regn. Soligt idag, så nu kånkade jag dit med kläderna. Äh, fan, jag överdriver. Hade inte alls mycket tvätt. Gick fort. Inte orkat hänga in det dock. Tog en öl istället lol.

Skickade ett mess till Lliw, typ bara ‘hur är läget?” Dock inget svar. Jag vet inte hur mycket han ens får ha sin telefon. TK fattar man ju inte nåt av….

Snöat in på kattvideor på TikTok. Gå och lägg dej, kärring haha

(Kände att jag behövde tala om för Rhith hur mycket han betyder för mej. Skrev ”Jag är så glad att du finns i mitt liv. Jag älskar dej.” Jag hoppas att han fattar hur mycket jag känner för honom. Inget svar än, dock)

---

Vikt: 75,1 (-2,6)

Steg: 9.794

Aktiv tid: 88

Kcal ätit: 627

Kcal förbränt: 1.887

---

---

Nä, ärligt talat mår jag bättre än på länge, gillar ändå hans take lol

Efter en mysig kväll och sängstund lyckades jag äntligen somna vid tolv-tiden.

Var inte direkt alert när klockan ringde, men vad fan, idag litade dom på mej eftersom det var sjukskrivningar.

Mådde inte illa, huvudvärk eller så, bara otroligt seg, kändes att jag hade druckit. Tog mej iväg.

Fick en kram av Enilla när jag kom dit, eftersom hon tycker om att jag är så positiv och att jag hjälper till. Liten tår i ögat… Sååå gulligt.

Jobbet gick utan problem, såg inte så mycket av dom andra, men jag hade att göra.

Lyckades klara av mina 7.000 steg innan jag ens slutade.

Skulle ha varit en möjlighet att jag behövde jobba över och det hade jag lovat att jag kunde göra. Jag var dock klar exakt kl. 14.

Skulle ha simmat, hade badkläderna med mej, men jag var inte alls sugen på det, så jag åkte hem.

Hade telefonmöte med Cael kl. 14. Bokade in den tiden eftersom jag skulle vara i omklädningsrummet då, men hon ringde tidigare, vilket passade perfekt. Vi diskuterade vad jag vill ta upp på mötet med alla människor på fredag (AF, FK, jobbet och Britt). Jag vill egentligen bara veta om det blir någon tidspress att öka på viss tid, hur vi bestämmer när och hur och hur vår fortlöpande kontakt kommer att ske, bortsett från månatlig byråkrati.

Cael har koll på vad jag undrar och kommer att hjälpa mej få fram mina frågor.

Hon och jag bokade in en allra sista tid den 27:e för att knyta ihop säcken, typ.

Rhith var bakis som sjutton, som vanligt hahaha, men han lånade mitt busskort och åkte hem till farsan som han hade sagt. Vi ses på söndag.

Jag hade nio öl kvar, så jag käkade lite och tog en bärs. Inget balkongväder alls idag. Burrr.

Morsan ringde! Kors i taket! Vi pratade nån halvtimme. Hon blir, om möjligt, mer förvirrad varje dag. Det är otroligt tufft att se och jag lider med henne. Älskade mamsen!

PS. Signerade uppsägningen idag (med bankid). Good, fucking riddance, sämsta arbetsgivaren ever. Glad att jag slipper er ffs! Hoppas att ni går i graven.

---

Vikt: 75,7 (-2,0) wtf, upp igen, trots simning

Steg: 9.473

Aktiv tid: 94

Kcal ätit: 1.071

Kcal förbränt: 1.883

---

Fattade inte varför klockan ringde mitt i natten! Öh, klockan var 7.30. Suck, bara att släpa mej upp.

Dagen gick bra och hade piggnat till när jag kom fram till jobbet, tack och lov.

Fick uppsägningen att signera med mobilt bankid. Bara läst igenom det, men jag ska signera imorgon. Så trött på allt nu.

Inte simning tre dagar i rad, så det blir imorgon. Måste vara tre dagar i veckan!

Rhith kom förbi en stund och vi pratade massvis om livet och lägenheten. Blev trött på min egen röst, inte van att prata så mycket. Tycker verkligen om att prata med Rhith dock – om allt, livet, planer mm. Trevlig kväll.

---

Vikt: 75,4 (-2,3)

Steg: 11.242

Aktiv tid: 103

Kcal ätit: 990

Kcal förbränt: 2.013

---

Upp igen trots simning igår, min första reaktion är alltid ”fan, nu skiter jag i det” och svulla en massa. Idag däremot packade jag direkt badkläderna och åt ingen frukost eftersom det är först kl. 9 enligt den periodiska fastan. Tummen upp för det!

Jobb 8-12. Mycket att göra, så tiden gick fort. Gjorde dock ansökan om försörjningsstödet på jobbet…

Mejl från advokatfirman att papperna är redo att signeras. Jag ska göra det. Vill bara sova på det först.

Imorgon ska jag även mejla soc om det finns nån möjlighet till nåt bidrag till att fylla ut mitt numera tomma hem (bl.a. ingen soffa, vardagsrumsbord, diskställ, gardiner eller stänger eller dammsugare och min madrass gör mej halvt invalidiserad – tvungen att sjukskriva mej två gånger p.g.a. ryggvärk).

Simmade alltså idag också. Längesen jag simmade två dagar i rad. Det var rätt tufft, svagare idag, men jag klarade en kilometer!

Inte alls lika trött efter jobbet idag, men det kan bero på simningen. Vaknade en kvart innan klockan ringde p.g.a. att jag behövde gå på toa. Det brukar alltid vara kl. 3, men nu var det en kvart innan klockan skulle ringa, så jag gick upp. Jobbig början på dagen, men har känt mej klar i huvudet hela dagen.

---

Vikt: 75,7 (-2,0) men upp 0,3 från igår…!

Steg: 9.132

Aktiv tid: 134 min

Kcal ätit: 1.068

Kcal förbränt: 2.317

---

Sov skitdåligt. Somnade kl. 20 och kändes inte som jag hade sovit nånting.

Hälften av folket på jobbet var sjuka, men vi kämpade på lol. Gick bra.

Åkte och simmade.

Messade med Rhith, som kom förbi och vi drack några folköl och pratade ett tag.

Har sedan bara kollat på Youtube. Astrött, så blir tidigt i säng.

---

Vikt: 75,4 (2,3)

Steg: 9.544

Aktiv tid: 131 min

Kcal ätit: 844

Kcal förbränt: 2.318

---

Idag har jag inte gjort ett skvatt. Lyckades duscha iaf.

Vaknade kl. 9 och kunde inte somna om.

Ska sova lite middag och se om jag orkar gå till affären sen.

Vaknade innan klockan ringde klockan 10.

Orkade egentligen inte ta mej ut. Satt i solen på balkongen med Fille ett tag. Tog mej sen till Lidl och köpte fil och müsli.

Det blev inte 7000 steg idag tyvärr.

---

Vikt:75,3 (-2,4)

Aktiv tid: 53 nin

Kcal ätit: 887

Kcal förbränt: 1.356

---

Höjde rösten när jag väl fick tag på henne.

”jag är inte arg på dej, jag blir bara orolig, jäkla kärring”

Ja, jag sa så (haha). Hon ”fattar”, men fattar hon?

Stackars mami!

(hon fyller 83 år k i december)

…men tidigare i mitt liv har det aldrig gått så här långsamt.

Det är som att vara inlåst i en uniform som är tung och skaver och det är ett straff som jag måste man leva med.

Klaustrofobi. Ångest. Självhat. ”släpp ut mej, det här är inte jag”-känsla 24:7.

Lev med det oavbrutet plus social fobi, så kan du få en inkling om hur jävla utmattande varenda dag är för mej.

Jag HATAR mina tankar och att dom styr mitt liv!

(tyvärr, likt farsan, är daglig folköl det som hjälper. Jag vet, det är fucked upp, men jag måste lugna kroppen. Jag sköter mej dagligen)

---

Vikt: 75,8 (-1,9)

Steg: 10.336

Aktiv tid: 97 min

Kcal ätit: 875

Kcal förbränt: 1.853

---

29 april 2026. 425 kr. Pustervik. Köper en biljett vid nästa utbetalning!

Delade med min första sambo på Insta, vilket detta är ”vårt” band lol. Bara som en heads up ifall han hade missat. Messade några ord fram och tillbaka om femtio år och firandet därav. Jösses, det är TRETTIO år sedan vi träffades på Hultsfred (ok, 28, men VAD FAN!)

Älskar Toy Dolls. Tog mej över ett år efter att vi gjorde slut tills jag kunde lyssna på dom igen.

Även ”varför tar jag aldrig tjuren vid hornen”?

Har dom personlighetsdragen nåt med varandra att göra?

Kanske. Med andra ord kan man ju säga att jag flyr allt, allt ska bara snabbt överstökas, helst inte vidröras. Jag är en sån feg jävel!

Bra att jag ändå kan lära mej nåt som gammal hund.

Anywho.

• Tog tag i uppsägningen, som nu ska signeras (och i och med det KFM – har dock kvar att läsa deras brev, vilket jag ska göra någon gång i helgen)
• Öppnade dörren när det ringde!! (flyttfirman hade ställt mina kartonger i fel förråd, vilket jag inte tog tag i, trodde inte att nån skulle flytta in en vecka efter mej och sköt det framåt.

Tyckte grannen som ringde på var onödigt dryg. Jag sa förlåt, fixar direkt (vilket jag gjorde på typ 30 min) och sa välkommen.

Bara sur min när jag sa det och att jag flyttade precis in också (förklarade flyttfirmans misstag, bara nickar och ”jaha”,, kanske inte förstår svenska så bra, jag vet inte, blev ingen ”förståelse” mellan oss utan en diffus osämja).

Tråkig, sur jävel. Bra granngemenskap direkt lol (han var typ 25, btw).

I övrigt:

Hade ett uppdrag på jobbet, vilket resulterade i en utflykt och förvirring. Förklaring kommer.

Chwrw, polaren från Backaplan, ringde och vi är båda panka. Messade med Concro, som är skyldig mej 400 spänn, men han ligger på sjukhus. Orkade inte fråga vidare, sa bara ”krya på dej”. Känslokallt kanske…

Bolaget givetvis därefter, det är helg!

Invigde tvättstugan! Tack och lov hade jag bokat rätt nummer. Finns fyra stycken och jag har 4 som mitt ”turnummer” (jag vet inte om nån tur existerar, men jag är född 4:e och satsar alltid på 4) och det är bara ettan och fyran som har torkskåp. Good to know!

Helt förvirrad när jag kom in och såg inte var jag skulle blippa för att dörren skulle öppnas, men det kom strax en kvinna, som pekade på en vägg, som jag inte ens hade sett (den var precis vid ansiktet på vänster sida, precis innanför dörren och jag gick bara förbi. Det löste sej. Asså, varför är såna här smågrejer i livet så viktiga för mej. Varför ältar jag som ett dumhuvud att jag inte fattade nåt direkt??!! SLUTA KÄRRING!

Annars likadana maskiner som i förra huset. Tvättiden är tre timmar, vilket funkar bra för mej, men undrar hur kvinnan med en barnvagn med flera ikeakassar, som kom samtidigt som mej, hinner det…?

Nu historien i bunkern:

Kollegerna på jobbet hade beställt glutenfria kanelbullar tidigare i veckan (alla deltagare i studien har en paus med fika eftersom besöket tar typ tre timmar och dom ska även sitta och fylla i en massa enkäter).

Men. Säg att bullarna skulle komma i måndags (jag vet faktiskt inte, jobbar inte måndagar, så det är troligt) och den dagen avbokade alla deltagare sej, vilket resulterade i att inga bullar behövdes och beställningen glömdes.

Hörde att dom pratade om några bullar i går, men tänkte inte mer på det.

Idag när jag kom frågade Enilla om jag kunde gå till kafeterian och hämta bullarna för dom ligger kvar i deras frys. Jag ”ok, var sjutton ligger det då?” (Sahlgrenska är fan en jävla labyrint). Då kom nån människa med gasol och jag gick och öppnade. Ennilla försvann.

Jag skrev ut en karta över Sahlgrenska, som jag hittade och fortsatte med mitt.

Fick senare visat på kartan var restaurangen ligger, men jag skulle nu till deras ”källare/lager/förvaring”. Fick en ok karta ritad på en lapp och kände ”nemas problemas, detta fixar jag!” styvt i korken.

Sa bara att jag skulle hämta min kofta i förrådet, eftersom jag glömde den, och nu skulle jag utomhus en stund.

Gick sen med kartan till Blå Stråket 10 och följde anvisningarna till en entré och sen ner  för en trappa till höger, som det var ritat på kartan.

Nästa ”obstacle” skulle vara en låst dörr. Här skulle jag förmodligen kunna använda Enillas kort, som jag hade lånat, eller trycka på en knapp för att ringa på någon inne på restaurangen.

Asså, seriöst, detta kändes som ett tv-spel haha.

Visade kortet.

Beep ”ej tillträde”

Försökte flera gånger och drog i dörren. Ringde restaurangen och sa vem jag var och var jag var. ”Ok, jag kommer”, ingen kommer, ringer igen. ”Det stod ingen där”.Vi pratade om och om igen om jag var på rätt ställe. Jag gick upp till entrén och ”började om”. Det finns en trappa…

”Har du använt handtaget?” Ööh, ja. Det sa hon flera gånger.

Till slut ”jag tror att jag vet var du är!”. Detta är kulvertar  så jag tänkte att det var en helt crazy maze typ.

En minut senare kom hon framför dörren och bara tryckte ner handtaget och öppnade dörren (!). Hon fnös lätt, head tilt och gav mej en ”du är inte smart, du”-blick.

Jag bara ”jag försökte om och om igen” och hon ”okej” och lämnade bullarna.

Frågade vilken knapp som jag skulle ha tryckt på. Den var en meter innanför den låsta dörren.

Därefter fick jag traska tillbaka och skämmas. För vad ska jag skämmas?! Aaargh, kan jag nånsin skaffa mej en back bone?

Mission accomplished, regardless.

Löfte till själv: var inte ”avoidant”, ta tjuren vid hornen direkt!

Haha, brukar säga att på min gravsten (som jag inte ska ha nån eftersom jag vill bli kremerad) ska det stå Själv är bäste dräng. Jag gillar uppenbarligen att befästa ståndpunkter med ordspråk lol

---

Vikt: 76,7 (1,0)

Steg: 16.159

Aktiv tid: 157 min

Kcal ätit: 850

Kcal förbränt: 2.172

On the road, staggering these streets at night
In a place I hardly know
I’m drunk again, making one-night friends
I think it’s time for me to go
… The morning came, the sun forgot my name
That pounding head was a shame
That pretty delight, I looked at it in spite
And I rode on again
Each time I go my clothes don’t fit no more
But I can still hear that music right
These hands keep playing but the heart keeps a-breaking
Night after night

Älskar Dead South och fick upp ett klipp från deras turné. Nu kändes låten relaterbar (är det ett ord?) på nåt sätt. Lyssnade flera gånger och sjöng med (falskt).

Kände inte alls för att simma idag, kyligt väder, leden (eller vad det är)/sträckningen i låret började värka igen när jag gick upp (gick över av promenaden igår), men jag packade grejerna och åkte till praktiken.

Torsdagar är en fyratimmarsdag. Hade massor att göra hela dagen, så tiden flög iväg. Tog proverna med mej till Sahlgrenska när jag gick, så gick lite tidigare än 14.

Badhuset direkt utan tvekan. Bara tre pers i bassängen. Perfekt.

Var osäker på om jag skulle orka en km, men det gick med lite vilja!

Ingen folköl idag btw. Så hoppas på någon skillnad åt rätt håll på vågen imorgon (var i alla fall -0,2 kg tills idag.

Fick mejl från Seren Las och det verkar som att det hela kommer att vara överstökat snart.

Fick mejl från Arbetsförmedlingen med en massa instruktioner om det jag ska redovisa till AF och FK i början av varje månad, med start i november. Ska skriva ut det på jobbet imorgon. Känns väldigt rörigt just nu.

Nån ringde på dörren vid 17-tiden. Jag vågade inte öppna. Varför vet jag inte. Ligger kvar sen barndomen när morsan inte hade betalt tv-licensen och vi skulle vara knäpptysta. Hjärtat åker upp i halsgropen när jag inte förväntar mej att nån ska komma.

För exakt tre år sedan flyttade Felix in till mej. Jag vet inte hans riktiga födelsedag. Han fick gott våtfoder, en massa kattgodis och gos idag.

---

Vikt: 76,8 (-0,9)

Steg: 8.500

Kcal ätit: 1.000

Kcal förbränt: 2.322

---