Fastan påbörjades kl. 17.20 igår. Det har nu gått 25 timmar…

Sov så länge jag kunde. Vaknade typ kl. 11 och började dagen med en kopp kaffe.

Vid 12 begav jag mej ut på en promenad. Det var härligt väder, fast kallt (2° C tror jag).

Tog en sväng runt Svarte Mosse. Det blev 1 timme 27 min och 6.68 km. Benen var riktigt sega när jag kom hem.

Gick in på Willys och köpte en liter mineralvatten att ha till styrketräningen (och att dricka under fastan).

Skulle träffa Concro kl. 16, men han ringde vid tre och undrade om vi kunde ses tidigare. Jag satt bara och väntade så jag gav mej iväg då.

Tog en öl när jag kom hem och har spenderat kvällen med mobilspel och Youtube och försökt att inte tänka på mat.

Asså, egentligen är jag inte extremt hungrig, jag vill bara ha nåt att tugga på och det är väl jobbigt! Röker mycket mer!

Kommer att bli tidigt i säng för att få tiden att gå haha (om det nu går att sova med den här knorrande magen).

Flyttade om lite i sovrummet i förberedelse för hur jag skulle ha det med en större säng. Känns ok.

Tänkte att jag skulle testa dom första styrketräningsövningarna innan dagen är slut.

Update: gjorde del I av styrketräningen och det tog en kvart, typ. Känns mest i axlarna just nu. Ska göra del II imorgon. (typ 60 kcal förbränt)

---

Vikt: 74,1 (-3,6)

Steg: 13.675

Kcal ätit: 0

Aktiv tid: 133

Kcal förbränt: 1.975