Vikt: 70,4 kg (-0,7) – åt ca. 850 kcal igår.

Var uppe redan vid 7.20. Det var motionsbanor fram till kl. 10, så jag drack mitt kaffe och spelade lite och drog sen. Det var extremt kallt idag! (-8°/ känns som -16°).

Simmade två varv mer än vanligt, bara för att…

Gick förbi Lidl på hemvägen och handlade lite ingredienser till dagens matlagning.

Tog sen en långpromenad när väl håret hade torkat. Lyssnade på två avsnitt av MrBallen’s Medical Mysteries. Gillar dr podden, väldigt intressant. Gillar MrBallen på Youtube sen innan.

Lagade sen lite Korvstroganoff och därefter var det dags för tvättstugan. Alltid lika roligt…

Har nu gjort språken och ska bara meditera och plocka in tvätten, så är jag nöjd med dagen.

Dagens Lärdom