Som jag skrev första gången jag upptäckte den här dieten: så här har jag levt som bulimiker under en massa år. Det är ingen ”diet”, det handlar om förnekelse och hetsätning. Det funkar, du går ner i vikt, men du göder din inre ätstörningsdemon. Det är inte ok i längden. Sluta leta ”quck fixes”, varför skulle 5:2 ge dej ett nyttigare och längre liv än sunt förnuft?
Ja, ja, Välkomna till vår ätstörningsklub. Vi är trevliga, dock är våra samtalsämnen rätt begränsade.
Vikt: 71,0 (-1,9)(-0,1)
Idag endast ätit en portion av salladen från igår plus två knäckebröd med tartex och gurka.
Vikt: 71,1 (-0,1 sen igår)(-1,9 totalt)
Frukosten består av:
1 msk linfröolja
4 st Chlorella
1 multivitamin veggo
1 glas av Detoxkuren som jag hade kvar sen sist.
1 glas juice
Lite fascinerad över hypen angående denna bantningsdieten kallad 5:2. Som gammal ”nykter” bulimiker har jag levt så stora delar av mitt liv, främst när jag valde att inte kräkas längre.
Nu, när jag har 16 kg att gå ner så tänkte jag köra denna metod ihop med Detox-kuren jag gjorde tidigare i år. Jag mår fruktansvärt dåligt över att se ut så här! Har aldrig tidigare vägt så här mycket!
Vikt: 73,0 kg
Midja: 87 cm
Höft: 102 cm
BMI: 24,8
Midja/höftkvot: 0,85
Arbora Vitae 