Söndag 9 januari 2022: sängläge


Vikt / BMI

68,6 (-0,8 sen 1/1) / BMI: 22,4.

Kcal ätit / förbrända igår: 616 / 1821 = -0,5 kg

Daglig aktivitet 90 min: ◼️

Dagen

Jag sov ända till kl. 11.30 idag. Jag förstår inte varför jag sover så länge nuförtiden. Störande.

La upp en gullig bild på lilla sjuklingen, och att det blir godnatt nästa vecka, på IG och fick flera peppande svar. Folk är så snälla.

Är trött idag. Har tre öl kvar (nästa vecka blir det noll), så jag kommer inte att flytta mej från sängen idag. Har spelat June’s Journey nån timme och lyssnar på radion.

Stressar upp mej för att det ska bli en jobbig vecka. Kuratorn på tisdag, tvättstugan onsdag, lämna in blanketten till soc, hantverkscaféet och möte med handledaren på torsdag. Det känns överväldigande just nu.

Meditation: ✔️

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s