Torsdag 6 januari 2022: öl och mat


Vikt / BMI

69,4 (+- 0 sen 1/1) / BMI: 22,7.

Kcal ätit / förbrända igår: 794 / 1536 = -0,2 kg

Daglig aktivitet 90 min: ✔️

Dagen

Var på Silverkällan en stund med TK. Jävlar vad mycket folk det var! Ville bara hem.
Matlagning. Det är linssoppa, men:
Fan, blev basiskt (?) som fan, men kokade mer linser och spädde ut (har inte smakat på resultatet än…)
Förmodligen en av dom sista bilderna på min älskade Spike.

Meditation: ✔️

🎯: Vaknade och gick upp (!) tidigt. Simning och matlagning.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s